【去除黑眼圈8个天然手段】

过度劳累、平时熬夜等，让好多人备受黑眼圈的困扰。久而久之，黑眼圈日益深，不论用多昂贵的眼男士养生茶推荐霜护理，它那更是“赖着不走”。那更是，黑眼圈还与血液循环不畅、日晒、老化等由于相关联 联 。对于好多由于，请多位身体男士养生茶推荐皮肤科专家综合推荐几种“天然”手段，帮你摆脱熊猫眼。

把觉睡足

充足的睡眠莫过于基本上那更莫过于不可或缺的防治黑眼圈措施。

睡眠不足是由于黑眼圈的头号由于，晚上回家 应规避 早睡，睡前半小时关掉任何电子设备，男士养生茶推荐中有中有 使用电脑 使用电脑 、电视、使用电脑 等，放松内脏器官，做到位入睡做到位。

戴太阳镜

太阳光里成紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，由于毛细血管比较容易破裂，释放出的血液做到位进入皮下参与组织，会令身体皮肤黯淡无光，其外在发挥那更是黑眼圈。

或许，晴天出门肯定要戴有防紫外线其效用的太阳镜。

按摩眼眶

过敏那更是造成损害 黑眼圈了一男士养生茶推荐大由于。当你内脏器官接触过敏原，或许会诱发具体包括炎症，黑眼圈那更是中有作为。

平时轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是身体皮肤炎症的发挥。富含抗氧化剂中有中有中有 低糖的饮食能对抗内脏器官各部位的炎症，中有中有 身体皮肤。

或许，专家强烈建议减轻 饮食中糖的摄入，规避 酒精饮料，多吃具体包括浆果、豆类、豆芽中有中有中有 绿叶蔬菜。

茶包敷眼

将三个红茶包浸泡在温水中片刻，之后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的其效用，可切实有效缓解黑眼圈。

你能够够具体包括使用绿茶包，把浸泡过的绿茶包置于冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包能够消肿，使得绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被身体皮肤吸收后有助修复受损细胞。

敷牛奶面膜

牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润身体皮肤。做法很不复杂，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，之后用清水洗净可直接。

温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑身体皮肤很薄，过热敷会使身体皮肤松弛、起皱。

穴位按摩

黑眼圈是那更是血液循环不佳而由于的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周身体皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每位穴位按压3--5秒后放松，持续 做10次。

用中指和无名指(中指置于上眼睑，无名指置于下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，持续 10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。