【苹果醋香蕉减肥法有什么禁忌？】

醋需要增加软化血管，还是小芳爱美食过多的醋会烧伤食道那样有那样会腐蚀胃粘膜等不宜身体机能的害处，那样过多的食用醋会妨碍到钙的代谢，那样会造成损害 骨质疏松，只靠食用苹果醋泡香蕉，还会不 直接控制 摄入的热量算是还但会中起 减小芳爱美食肥理想中起 的。

1.一般而言人在用那样减肥法的时我 ，一一两次算是三匙的醋，粗略地计算，一匙的醋算是10毫升，三匙的醋算是30毫升，每日喝一两次，就平均是90毫升平均，每日喝醋的最高者上限是30毫升，算是那样的减肥法，过多地摄入了醋。

2.醋若食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。且有碍钙质的代谢，损害骨头的坚硬度，极容易造成损害 骨质疏松。那样为此减肥而越来越骨质疏松，还会 是得不偿失了。

3.除此除此之外，还是香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利消化和通便，还是香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中有镁骤然升高而破坏人体血液中有镁钙平衡，对小芳爱美食心血管造成损害 抑制理想中起 ，不利于身体机能健康。

4.除此除此之外，需要增加留意也是，需要增加光有每日喝三汤匙的醋，不过不去调整后饮食，也还但会直接控制 总体热量那样，还会不 过不那样变瘦的。那样，小编 减肥达人还是双管齐下更为保险。