我想问一下什么保健品或药品可以补充每日人体所需的全部营养。

我想问一下什么保健品或药品可以补充每日人体所需的全部营养。

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我想问一下什么保健品或药品可以补充每日人体所需的全部营养。

我觉得要就不要补充，补充就要选择历史悠久、品质好的营养品。建议你补充纽崔莱营养保健食品，我在生物公司上班的一个女友两个月以前就在减肥，因为她要结婚穿婚纱，就是补充的纽崔莱，现在瘦了7.5斤，但皮肤很好，几乎没有反弹，你可以试试。

不过减肥一定要科学，身体还是 位的。

婴幼儿补钙产品的选择

在人体内众多矿物质中，钙是含量最多的一种。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，人的骨骼和牙齿之所以具有一定的硬度，主要原因就是其中含有较多的钙质，婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，骨骼也会变软，严重者可导致骨骼变形如O形腿、X形腿、肋骨外翻、鸡胸等。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量较多。

2002年中国居民营养与健康状况调查显示：我国6岁一下儿童平均钙摄入量为238.6mg/d

，仅为推荐量的33%

。因此，及时为婴幼儿补充钙元素是十分必要的。

钙的来源不同，补钙效果不同，其安全系数也不同。父母们在为孩子选择钙时，要选择含钙量、吸收率、溶解度、生物利用率高的，而重金属含量要低的，从目前市场的钙剂来看，碳酸钙含钙量最高，但普通的碳酸钙存在一些缺点，比如溶解性不够好、服用后容易引起腹胀、便秘等这让很多妈妈放弃了碳酸钙。其实，经过先进工艺处理的碳酸钙是可以解决这几个问题的，比如碳酸钙泡腾制剂在泡腾的过程中释放出二氧化碳，从而减少气体在胃里的释放，避免了腹胀问题的发生，而且经过泡腾后的钙溶解度大大提高，解决了普通碳酸钙溶解度不好的又一个难题，此外泡腾体系中的枸橼酸（又叫柠檬酸）不但对宝宝稚嫩的小胃温和无刺激，还可以和泌尿系统中的草酸钙结合，从而避免了结石风险。

另外，父母应尽量选择专门为婴幼儿研制的补钙产品，不含蔗糖的钙制剂也更适合小宝宝，而一些具备的水果口味的钙剂可以让孩子更容易接受和服用。

维生素AD补充剂的选择

婴幼儿通常在出生15天后，开始常规补充维生素AD制剂，俗称鱼肝油。市面上的鱼肝油种类很多，但并不是每种都适合婴幼儿服用。婴幼儿对鱼肝油的剂量和服用方式都有很高的要求，需要父母用心选择。而市场上的鱼肝油大体分为两类，一类为普通保健品，另一类则是OTC药品，即非处方药。

保健食品和药品是两个不同的概念，二者在含量、审批流程、质量标准、生产工艺、医学角度上都存在着明显区别。与保健品相比，

OTC药品含量更充足，配比更科学，审核的要求也更高，因此，

OTC药品的安全性更高。识别OTC药品的最简单的方法就是在包装盒上可以看到OTC的标志。父母应选择 药品监督管理局批准的国药准字的药品，如伊可新。

其次，维生素A、D的配比也十分重要。中国营养协会推荐维生素A及维生素D两种成分必需严格按照3:1的比例进行科学配制。另外，由于维生素A、D都属于脂溶性维生素，顾名思义，只有溶解在油脂中，才能被人体吸收并利用，所以维生素AD制剂都是以油脂作为溶剂的。此外，这两种维生素性质都非常不稳定，遇到光照和空气后会分解失效，

遮光和密闭是它们的基本保存条件。因此，包装是否密闭遮光能够有效地保护维生素AD不被破坏，也是一条重要的选择标准。

很多妈妈喜欢给宝宝海淘一些进口鱼肝油，认为国外的产品质量更有保证，实际上，家长们忽略了一点最重要的问题，不同的环境、饮食习惯、种族对营养素的摄入需求是不一样，不同 的孩子营养问题也不尽相同，比如我国婴幼儿最易缺乏的营养素是维生素A、维生素D、钙、铁、锌等，而欧洲的孩子维生素A缺乏现象又不常见，所以不强调维生素A的额外补充，另外像日本等临海 ，海产品摄入相对较多，锌缺乏的发病率就会较低，所以针对不同地域不同 的孩子营养制剂的配方是不应该完全一致的，给孩子选择营养补充剂应结果我国居民整体营养情况而定。

婴幼儿补锌产品的选择

在孩子生长过程中，锌是不可以缺乏的，缺锌会导致孩子智力发育迟缓、生长缓慢、味觉下降、不爱吃饭、免疫功能下降、胃肠道疾病等等，最严重的是孩子缺锌会导致成年后生殖功能发育，影响下一代的健康。

缺锌的婴幼儿会有如下的表现：1.

食欲不振，偏食，挑食；2.

异食癖；3.

长不高；4.

多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；5.

易感冒，反复呼吸道感染；6.

口腔溃疡，反复发作；7、易患腹泻。一旦确诊缺锌需要通过药物进行补充，服药同时需要增加富含锌的食物，如廋肉、动物肝脏、蛋类、奶及奶制品、坚果类、海产品等，可以达到理想的治疗效果。单独的食物补充只能起到预防作用。

给孩子选择补锌制剂需要注意以下几点：1、单独锌制剂好于钙铁锌等同补的复方制剂；2、颗粒剂或口服液剂型更适合婴幼儿服用；3、锌的治疗剂量为

0.5-1mg/kg，选择推荐剂量合理的补锌制剂；

今天的讨论已经涵盖了“我想问一下什么保健品或药品可以补充每日人体所需的全部营养。”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。