男性出现“肾衰竭”前有6个信号，如果出现，一定要注意!

男人最害怕被人说出什么？“不”这个词根本就没有!无论如何，男人最担心的问题是“肾衰竭”，因为简而言之，因为他们不想变得“不好”。也许很多人对“肾功能衰竭”有误解，没有具体说明某个方面，而是指肾功能差引起的肾脏问题，特别是冬季是肾脏生长的季节，有点不合适，容易引起肾脏疾病，如果身体出现以下症状，请注意肾脏疾病!

（1）腰痛由于肾脏的位置位于臀部脊柱的两侧，所以肾脏生病时可能会感到腰痛。（2）尿异常：尿中有气泡尿中有气泡的原因有几个，但如果蛋白质从肾脏泄漏出来，尿中就会有气泡。尿量的变化：健康人每天约4个？小便6次，尿量约800？虽然是2000毫升，但如果排尿次数和尿量太多或太少，则应注意。

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（3）精神疲劳当肾功能不好时，很多废物很难从尿中排出，会出现精神虚弱、疲劳、疲劳等现象，但很多人认为这是太累了，其余的都没问题，完全忽略了肾脏的问题。（4）尿蛋白和尿潜血尿中的蛋白质或潜血是肾脏疾病的重要标志，通过检查尿常规可以揭示出来，但有时非肾脏疾病的医生最好忽略这一点，去看肾脏疾病的医生。

（5）如饮水过多，或睡眠时间过长、超重等，眼睑、面部、小腿等部位可能出现轻度水肿现象，或出现短暂水肿，长时间不消失，则怀疑是肾脏有问题。

（6）没有胃口，不想吃东西，厌食症，甚至恶心呕吐，都是肾病的常见症状，有些人总是先去消化科或肝病科，检查是否有胃病或肝病，看胃病或肝病，不管怎么说，忘了去看肾脏医生，结果都是延迟治疗。你需要更好的预防肾脏疾病吗？每天做一件小事!

洗脚：肾脏

我们脚的心脏有泉穴，这个穴是肾经的水井穴，肾经属于水，可以适当刺激泉穴发挥滋补肾阴的作用，肾精充足，耳朵聪明，牙齿结实不软，行走力强。

你怎么洗？有两种不同的把戏。

左手握住左脚背部的前部，在右手的小鱼之间沿着脚的心脏摩擦100次，直到脚的心脏变热。然后用右手握住右脚，在左手的小鱼之间沿着脚的心脏上下摩擦100次，摩擦的强度更适合自己的舒适。

晚上睡觉前，把脚放在热水浴缸里10-15分钟，直到脚底稍微变红，然后用左手手掌摩擦右脚的心脏，用右手手掌摩擦左脚的心脏，两边摩擦5分钟，坚持只要能改善张江强的肝脏，血液循环经络，睡眠质量，还能保持长寿。

我需要提醒大家的是，晚上9点泡脚，对肾脏的保护效果最好，你为什么这么说？因为晚上9点是肾脏和血液相对较弱的时间，浸泡脚后，身体的热量增加，体内的血管就会扩张，促进血液循环。同时，整天紧张的神经和整天疲惫的肾脏，在这个时候可以通过浸泡脚来得到充分的放松和充分的调节，人们会感到舒适。浸泡你的脚后，建议你每隔几分钟睡觉，不要做任何其他活动。

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