上一篇：中医直言：人体四个虚拟，小心带来健康风险，不可忽视

身体的虚荣对健康有很大的影响，所以通常我们应该注意照顾自己的身体，避免一些健康问题。其中，如果身体有四种虚荣，那么对健康构成很大的隐患。如果我们在生活中发现存在以下四种虚拟现象，那就说明身体已经处于亚健康状态了!

第一，阴虚，这种情况也叫阴虚火，我们常说有虚火，阴虚主要表现为怕热，易怒的症状，伴有颊炎、口干痛和大便干，短红尿和腰痛，梦余精等。如果有阴性，建议采用阴性、阴性你可以选择几种药物来补充阴。这类药物有meldon，chimera，冬虫夏草，dendrobium等，但有些食物也可以获得这种效果。

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2.阳虚，又称阳炎衰，是气虚进一步发展的结果，阳虚人除有气虚症状外，平时有寒喜的现象，体温也相对较低，腰酸足软，阳炎早漏等症状常见，冬虫草侧以补阳、益阳、温阳为主，如补阳虚的药有人参、鹿茸、杜仲、选择热饮等。食物可以选择牛肉、羊肉、牛鞭、虾、葱、桂皮等。3.虚虚、虚虚的人一般会有气懒、全身无力的现象，稍微动动就会有呼吸急促出汗的现象，可能伴发晕心悸、食欲不振、性功能下降等现象，这种治疗的患者，主要要补气，可选择中国人参、黄芪、党参等调整，食物可选择牛肉、 大豆、白扁豆、枣、鳗、虾等，可交替食用。

4.血虚、血虚者多有面色发黄、乏力、心悸、失眠多梦等症状。调整应以补液、供血、活血为主，许多中药具有补液效果。如当归、阿戈、熟地等，可制成药膳食用，食物可选择乌骨鸡、黑芝麻、猪血、猪肝、红豆等，对血虚者有较好的改善效果。以上就是人们容易出现的四种虚弱现象，如果我们发现自己有以上几种情况，那么就应该引起注意，并及时做好调整，以防止身体的虚弱及其对健康的危害。无论是空虚，还是空虚，只要及时调整对症治疗，就能使你的身体摆脱亚健康状态。