木瓜苹果饮的做法和功效

木瓜是一种营养丰富、功效多样的水果，它不仅可以生吃，还可以用来制作各种饮品和汤品。下面介绍几种木瓜的美味做法，让你享受木瓜的甘甜和香气。

木瓜苹果饮是一种简单又健康的饮品，它可以消暑解渴、润肺止咳、助消化、抗菌。木瓜含有木瓜酵素和木瓜碱，可以帮助分解蛋白质，治疗胃病，还有抗肿瘤的作用。苹果含有丰富的维生素和果胶，可以增强免疫力，降低血压和胆固醇，还有美容养颜的效果。制作木瓜苹果饮的方法如下：

1. 准备200克木瓜和一个苹果，洗净去皮去籽，切成小块。

2. 把木瓜和苹果放入榨汁机中，加入适量的水，榨成果汁。

3. 将果汁倒入杯中，即可饮用。

木瓜茶树菇排骨汤是一道美味又养生的汤品，它可以补钙强骨、滋阴润肺、清热解毒、增强体质。木瓜含有丰富的钙、镁等微量元素，可以促进骨骼发育和牙齿健康。茶树菇含有多种氨基酸和多糖，可以提高免疫力，抵抗癌细胞，还有降血脂和降血压的作用。排骨含有优质的蛋白质和胶原蛋白，可以滋补肌肉和皮肤。制作木瓜茶树菇排骨汤的方法如下：

1. 准备230克木瓜、适量茶树菇和排骨，洗净备用。

2. 把茶树菇用冷水泡软，去掉根部，切成小段。

3. 把排骨放入锅中，加入适量的水，大火煮开后去掉浮沫。

4. 把排骨捞出，冲洗干净，放入电压力锅中。

5. 把木瓜去皮切片，放入电压力锅中。

6. 把茶树菇也放入电压力锅中，加入适量的盐和水。

7. 按下电压力锅的汤/粥键，等待程序完成后即可开盖享用。

酸木瓜茶是云南特色的健胃消食茶，它可以促进消化、缓解积食、清热解毒、美白肌肤。酸木瓜是木瓜的一种变种，它的果实酸甜可口，含有丰富的维生素C和矿物质，可以增强血管弹性和肌肤质量。酸木瓜茶是将酸木瓜晒干后与其他花草茶混合而成的，具有浓郁的香气和清爽的口感。制作酸木瓜茶的方法如下：

1. 准备适量的酸木瓜干和其他花草茶，如菊花、玫瑰、金银花等，按自己喜好的比例混合。

2. 把混合好的茶叶放入茶壶或茶杯中，加入沸水，盖上盖子，浸泡5分钟左右。

3. 将泡好的茶水倒入杯中，即可饮用。