破壁机制作热苹果汁的方法和好处

你有没有想过用破壁机来制作热苹果汁呢？破壁机是一种能够快速打碎食物细胞壁，释放出植物生化素的神奇机器。它不仅可以做出冰爽的蔬果汁、沙冰，还可以加热做出香浓的豆浆、鱼汤、药材汤、粥品等。它的转速高达22000转/分以上，能够在瞬间将食物打成细腻的液体。它还有一个特别的功能，就是可以加热。有些破壁机自带加热功能，有些则需要在榨汁后选择加热。这样，你就可以享受到热苹果汁的美味和营养了。

热苹果汁有什么好处呢？首先，它可以帮助你减肥。早上喝一杯热苹果汁，可以提高新陈代谢，促进消化，还可以补充蛋白质和纤维素。你可以搭配一些低油低盐的食物，再加上适量的运动，就可以轻松塑造好身材。其次，它可以增强记忆力和智力。苹果中含有丰富的钾、铁、锌等微量元素，能够改善大脑供血和氧气供应，提高神经传导速度，增强大脑功能。再次，它可以保护胃肠道。苹果中含有果胶、果酸等物质，能够调节肠道菌群平衡，预防便秘和腹泻，还能缓解胃酸过多和胃溃疡。最后，它可以美容养颜。苹果中含有大量的维生素C和抗氧化物质，能够抵抗自由基的损伤，延缓皮肤老化，增加皮肤弹性和光泽。

那么，如何用破壁机制作热苹果汁呢？其实很简单，只需要几个步骤：

1. 将苹果洗净去核切成小块，放入量杯中。

2. 将量杯中的苹果倒入杯体中，加入适量的水或牛奶。水位不能超过上水位线，也不能低于下水位线。

3. 按动果蔬冷饮功能键，让机器开始工作。3-5分钟后，听到提示音后停止工作。

4. 如果你的破壁机有加热功能，则按动加热功能键，让机器开始加热。如果没有加热功能，则将果汁倒入锅中，用小火加热至适宜的温度。

5. 将热苹果汁倒入杯中，享受吧！

注意事项：

1.不要用过熟或过硬的苹果，否则会影响口感和营养。

2.不要加糖或其他调味料，以免破坏苹果的原汁原味。

3.不要加热过久或过高，以免破坏苹果中的维生素C和其他营养成分。

4.不要一次制作太多，以免造成浪费。最好当天喝完，或者放入冰箱保存，第二天再喝。

你学会了吗？快去试试吧！用破壁机制作热苹果汁，让你一机多能，享受健康美味的生活！