气血是女人的命根子，喝什么汤能补气血？

女人要想保持年轻美丽，就要注意气血的调养，因为气血是女人的生命之源，如果气血不足，会让女人容易衰老，月经不调，脸色暗淡，身体无力。所以，女人要多喝一些补气的汤水，来滋养气血。今天就给大家分享几种简单好做的补气汤水。 补气汤水之一：黄芪鸡汤 将鸡腿切成小块，用开水烫一下去除血水，然后放入砂锅中，加入洗净的黄芪、红枣、枸杞、山药和胡萝卜，加水没过食材，大火煮开后转小火炖2-3小时，最后加盐调味即可。这道汤水可以补气养血，增强免疫力。 补气汤水之二：当归红糖鸡蛋汤 将鸡蛋煮熟去壳备用，将当归洗净切成小片放入锅中，加入适量的红糖和水，煮15分钟左右，然后放入鸡蛋继续煮5分钟即可。这道汤水可以活血化瘀，调经止痛。 补气汤水之三：西洋参补脾汤 将排骨焯水去除浮沫后备用，将西洋参、冬虫夏草、扁豆、百合、无花果泡水15分钟左右后备用，然后将所有材料放入锅中，加入两升左右的水，大火煮开后转小火炖两小时左右即可。这道汤水可以补气健脾，滋阴润肺。 补气汤水之四：四神猪肚汤 将猪肚和排骨分别焯水去除异味和浮沫后备用，然后将猪肚切成丝状放入锅中，加入四神包、米酒、姜片等调料和适量的水，大火煮开后转小火炖1-2小时即可。这道汤水可以补气健胃，利尿消肿。 补气汤水之五：排骨蔬菜汤 将胡萝卜、土豆、西红柿、洋葱切成块备用，将排骨焯水去除浮沫后备用，然后将所有材料放入锅中，加入清水没过食材，大火煮开后转小火炖40分钟左右即可。这道汤水可以补气养颜，提高营养素吸收。 补气汤水之六：当归鲈鱼汤 将鲈鱼洗净切成段备用，将当归、香菇、红枣、枸杞、扁担大蒜放入沸水中焯一下备用，然后将所有材料放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火炖至鱼熟，最后加入米酒、胡椒粉和盐调味即可。这道汤水可以补气补血，滋润肌肤。 补气汤水之七：干贝老鸭汤 将干贝洗净泡软后备用，将老鸭洗净切块，将鸭皮焯水去除油脂后备用，将干贝和瘦肉切成小块备用，然后将所有材料放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火炖3小时即可。这道汤水可以补气养阴，清热解毒。 女人要想气色好，身体强，就要多喝一些补气的汤水，上面这7种补气汤水都是很简单易做的，大家可以根据自己的喜好和体质选择适合自己的汤水来喝。