哪些人冬天艾灸养生最好 艾灸养生时应该注意什么

有没有人冬天艾灸养生需注意

1、阴虚质

不少人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张持续的服用首乌延寿丹，看来本方有不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补公认优点，且服后有食欲增进，一种精神轻松愉快的效果比较。

2、阳盛质

凡强壮的，声高气粗的，好动还是，不属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄。本体质还的不是易患病，一经患病，多为急性病、暴发病。故饮食技术方面多用滋阴、清淡之品;运动量也应大不少，让体内积蓄的阳气尽快散发出警示 来，条件满足 许可，每天早晨采取凉泉、温泉水浴，须常清其过盛之热，适当补其耗伤之阴。