海参营养价值高 教你八种海参的家常做法

　　海参，很多人常常称海鲜，为生长在海水中很多人参。除了除了除了除了除了是它外形和人参有几分相似除了除了除了除了除了。最主要由的虽然是它营养含量较高。很多人，用海参制作的菜谱，全是营养极其丰富的。这么海参怎么作好吃又营养呢?今天教今天八种海参的做法，能让回味无穷，一角度 看他们他们。

　　一、葱油海参。

　　原料：海参、葱白。

　　调料：葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、白糖、淀粉水。

　　做法：

　　1、海参去除内脏，煮透后控去水分，切丝。后续处理海参是不太繁琐很多，虽然倒不能 多大 新型技术含量。

　　2、葱白切段。

　　3、起油锅烧至六成熟时放入葱段，炸至金黄色时捞出，葱油备用。

　　4、锅里放入很多葱油，爆香葱姜末，再加入海参，再加入很多清汤，依次再加入精盐，料酒酱油和很多白糖。

　　5、烧开后微火煨2分钟6、用稀淀粉水男性养生食谱勾芡，用中火烧透收汁，淋入葱油，盛入盘中就可。