[食谱养生]孕妇吃巴旦木的效果和作用，孕妇吃巴旦木的好处，

周末吃巴吞木，我说吃多了有毒，有人说无论如何都要相信，环顾全网都说无毒，在这里让大家科普，有些品种的毒性比苦杏仁大。首先来看一下：桃仁：是巴吞木。平而长的卵形，顶端尖尖，中部膨胀，基部钝而圆倾斜，左右稍对称，边缘薄，形状刁钻。种子平直而长，种子皮薄而细腻脆，易脱落，偏红褐色。重点谈谈毒性问题。很多老师说甜杏仁和巴旦树没有毒。但是请看：这里的桃仁不是巴旦树。放在这里的目的是不要随便吃桃仁，告诉朋友们它比苦杏仁更有毒性。下面我们来看一下：这是除新疆产地外的扁桃仁，上面换算的结果是3%左右。和苦杏仁一样。旅行到当地孕妇吃巴吞木的效果和作用，注意不要乱吃巴吞木哦。从新疆地区看，孕妇吃巴旦木的效果和作用，只有一种巴旦木叫做“甘仁桃巴旦”是无毒的。还有其他的。最高的是8.9%的苦杏仁糖苷。孕妇吃巴吞木的效果和作用（孕妇吃氨基酸的效果和作用）没有看错的是8.9%。我们经常吃的是“纸皮”巴吞木。有人问为什么不是甘仁桃巴旦。原因是产量太低。其果皮厚度适中，产量高。所以经常使用这个品种。那么，我们关心的是这里面有多少苦杏仁糖苷呐。换算起来是0.042%。确实看起来不多，但是不要吃太多。这么说来，10片苦杏仁（10g）大约等于半斤甜杏仁的毒性，大约等于一斤三两巴旦木（纸皮）的毒性哦。确实吃巴旦木一般都是超量的不容易暴露在危险中，但对于孕妇和其他病患等特殊人群，吃一点也可以，最好不要吃太多。吃零食追电视剧的朋友也要注意，不要吃了休息。另外，也要提醒正在外游的朋友注意品种，不要误饮。从国外进口的巴旦木“butte”质量最好，但同时毒性也高于甜杏仁。-END-参考资料：[1]王淑英我国甜杏仁营养成分含量分析北京农业[J]2008、3（13、[2]王玲波苦杏仁和甜杏仁的鉴别研究黑龙江医药[J]2014[3]杨峰药用苦杏仁食用甜杏仁21世纪药典[N]2018、6、4（8、[4]毛金梅新疆不同品种巴旦木矿物养分含量与外观品质的相关性分析北方园艺[J]015（19）：14～18[5]孙蕾新疆巴旦木及巴旦木仁油营养成分分析中国油脂[J]2018、43（3、87~89[6]殷继英新疆地区扁桃坚果品质分析经济林研究[J]2015、1233（4、58~64[7]白万富不同产地蒙古扁桃仁中苦杏仁含量比较中国卫生检验杂志[J]2015、225（3、315~317[8]邹长英鉴别桃仁苦杏仁甜杏仁及福建中药[J]2000、431（2、应用45-46版权声明：本文内容由互联网用户贡献，本文观点仅代表作者本人。本站不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本网站将立即删除。