补骨脂是什么植物的种子？它的功效和禁忌是什么？_1

补骨脂是什么植物的种子？它的功效和禁忌是什么？

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补骨脂是什么植物的种子？它的功效和禁忌是什么？

2.盐补骨脂的功效与作用，盐补骨脂的功效与作用禁忌

破故纸，便是大家了解的健骨脂，别名胡韭子，为豆类植物补骨脂Psoralea corylifolia L.的干躁完善果子。始常见于《雷公炮炙论》，始载于《开宝本草》。《开宝本草》云“生广南诸州及波斯国”。不难看出，补骨脂并不是中华民族全部，现在我国广泛种植，关键产自四川、河南省等地，现将主要生产于四川者称之为“川故子”，产自河南省者称之为“怀故子”，川故子相对性较小。

补骨脂含补骨脂素，光亮比较敏感功效；能使肌肤变黑，因此对白癫风有不错的治疗效果，针对白殿疯患者，可以用补骨脂一两，加75%乙醇100mL，泡浸5-7天，用2-3层沙布过虑，取渗沥液烧开萃取至原量的三分之一预留。使用方法：取药水立即擦抹患部，与此同时相互配合晒日光20-30min。据调查，己方对白癜风疗效准确， 率达80%以上，治疗率可达50%，并且对银屑病、秃疮实际效果也非常好。补骨脂的关键作用如同它的名称一样重在健骨，

因此因阴虚火旺导致的腰酸腿疼等脑外科病，实际效果都很好。对于忌讳，由于补骨脂属于补肾壮阳药，因此阴虚内热者谨慎使用；因为补骨脂素能使肌肤变黑，因而一般人不必外敷；次之补骨脂是有一些毒性的，因此不必长期性大剂量应用；孕妈妈及严重便秘病人不宜。骨碎补的效果和功效：具备活血止痛、补肾壮阳强骨的作用，具备推动骨对钙的消化吸收、降血脂、抗心肌梗塞、抗肾损伤、抗感染、止痛等功效。骨碎补为水龙骨科绿色植物槲蕨的地下茎。中医药学觉得，骨碎补苦，温；归肝、脾经；具备活血止痛、补肾壮阳强骨的作用，外敷可以消风去斑。骨碎补能补肾壮阳以坚骨，又能活血化瘀以疗折伤，可用以医治跌打、骨筋折伤；能温肾治腹泻可医治肾虚耳鸣、肾亏久泻；本产品用酒浸汁中医外治秃斑、白斑病等症状。

当代药理学科学研究表明，骨碎补主含柚皮苷、三萜及酚酸等成份。骨碎补能增进骨对钙的消化吸收，提升血钾和血磷水准，推动骨增厚和骨质增生的产生；能改进软骨组织体细胞作用，延迟骨骼细胞退行性病变，减少骨性骨关节病的变病率，使病发时长延迟、病发水平缓解。除此之外，骨碎补还有抑止氨苄青霉素耳毒副作用，及其降血脂、抗心肌梗塞、抗肾损伤、抗感染、止痛等功效。骨碎补就可以生用，又可砂烫用，不一样制作方法作用不一样，应严苛遵医嘱应用。除此之外，本品行温助阳，阴虚火旺者、无淤血者宜谨慎使用

盐补骨脂的功效与作用，盐补骨脂的功效与作用禁忌

补骨脂的副作用

补骨脂是一种中药材，其果实可以入药，具有壮阳补肾等功效，在我国的北方地区比较少见，多见种植于我们云南西双版纳等热带地区，它喜欢温暖湿润的气候，但是对土壤的质量要求不高，一般土地都可以种植，虽然补骨脂喜欢湿润，但是却不能水淹，在补骨脂入药以后常用来主治肾虚阳痿、遗精等病症，那么作为一种中药，补骨脂的副作用有哪些呢？

补骨脂的副作用

虽然补骨脂具有一定的药效和保健作用，却也有一定的副作用，所以大家在使用的时候一定要在医生的嘱咐下服用，不可自己胡乱使用，以免对身体造成不必要的损伤，尤其不可自己胡乱搭配其他药物同时服用，也不可乱定剂量，在医生的指导下是最科学的，所以一定要注意。

在了解了补骨脂的副作用之后，虽然知道补骨脂作为一种中药材，既可入药做治疗，也被常用来做一些保健品的主要成分，将补骨脂和温酒配合还可治疗腰疼等疾病，其药用价值很高，除此之外，补骨脂尤其对于肾虚、漏尿、脾胃虚寒等症状效果明显，而且还可以治疗女性妊娠腰疼病，将其与其他中药配合一起使用，可以治疗很多针对性病症，所以我们在使用它的时候一定要在专业的医生指导下服用方可达到预期效果。

补骨脂的功效与作用及禁忌_补骨脂有什么功效和作用

今天给各位分享盐补骨脂的功效与作用的知识，其中也会对盐补骨脂的功效与作用禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、盐补骨脂的功效与作用是怎样的？2、补骨脂怎么吃3、补骨脂知识介绍？4、补骨脂的功效作用与治病偏方盐补骨脂的功效与作用是怎样的？盐补骨脂功效：

补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘。

药理作用

复方补骨脂冲剂对垂体后叶素引起的小鼠急性心肌缺血有明显的保护作用，补骨脂对由组胺引起的气管收缩有明显扩张作用，补骨脂酚有雌 样作用，能增强 角化，增强子宫重量，补骨脂是通过调节神经和血液系统，促进骨髓造血，增强免疫和内分泌功能，从而发挥抗衰老作用。

药膳食疗

补骨脂芹菜煲白鸽：

1、功效：益脾肾、降血压。

适合高血压症、阴阳两虚患者食用。

2、原材料：补骨脂10g，芹菜100g，白鸽1只，姜5g，葱10g，盐5g，素油50g。

3、做法：把补骨脂烘干打成粉末。

芹菜洗净，去叶留茎。

切4cm长的段。

白鸽宰杀后去毛、内脏及爪，用沸水焯去血水，切4cm见方块。

姜切片、葱切段。

把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，加入姜、葱，爆香下入鸽肉，炒变色，加入盐、芹菜、补骨脂粉。

炒匀，加入上汤300ml用武火烧沸，再用文火煲35分钟即成。

4、用法：每2日1次，每次吃鸽肉30-50g，随意吃芹菜。

补骨脂怎么吃补骨脂的食用方法：

补骨脂平时以煎汤服用为主，用量多在六到十五克之间，也可以泡酒以后直接外用。

另外补骨脂还能与何首乌和菟丝子等中药材一起研末以后用沸水冲泡，然后代茶饮用，这种补骨脂保健茶适合长期饮用，防癌抗癌效果特别好。

扩展资料：

肾阳不足者，往往有腰膝酸软伴疼痛、畏寒怕冷、浮肿的毛病，尤其下肢更为严重。

他们常精神萎靡、脸色发白或黝黑、容易腹泻、消化不良。

男性容易阳痿早泄、滑精尿 ，女性多宫寒不孕。

这样的患者可以试试补骨脂煎，具体为：取补骨脂100克、核桃仁200克、蜂蜜100克；将补骨脂用酒拌后，蒸熟、晒干、研末；核桃仁捣为泥状；蜂蜜煮沸，加入核桃泥、补骨脂粉，和匀，收贮瓶内。

服用时每次取10克，加入黄酒调服，不喝酒的人也可用开水，每日两次。

该方出自宋代的《本草经》。

据记载，补骨脂是舶来品，产于波斯国。

它是豆科植物补骨脂的果实，有很高的食用和药用价值，常吃可以养生、保健。

补骨脂入肾经和脾经，所以它最大的功效就是补肾壮阳，同时兼顾温煦脾阳，民间常用它来制作酱鸡、烧牛筋、炖汤等，有补肾延寿、养颜健体的功效。

核桃仁有温肺定喘、润肠通便的作用。

需要注意的是，补骨脂、核桃仁性温，阴虚火旺体质的人忌服。

该人群表现为心烦失眠、口燥咽干、两颧潮红、小便短黄、大便干结。

参考资料：

人民网-补骨脂煎可壮阳

补骨脂知识介绍？补骨脂为豆科植物补骨脂的成熟果实。

补骨脂一年生草本，栽培或野生。

分布于河南、山西、陕西、安徽、浙江、江西、湖北、广东、四川、贵州、云南等到地。

秋季果实成熟时，割取果穗，晒干，打下种子，除净杂质即可。

补骨脂果实呈扁圆状肾形。

长3至5毫米，宽2至4毫米，厚约1.5毫米。

表面黑色、黑棕色或棕褐色，具细网状纹理。

顶端圆钝有1小突起，凹侧有果梗痕。

质较硬脆，果皮薄，剖开后可见果皮与外皮种皮紧密贴生。

外种皮较硬，内种皮膜质，灰白色，种子1枚，子叶2，黄白色，有油性。

气芳香特异，味辛、微苦。

根据炮制方法的不同分为补骨脂、盐补骨脂、炒补骨脂，炮制后贮干燥容器内，盐补骨脂密闭，置通风干燥处。

补骨脂的功效作用与治病偏方补骨脂是豆科植物补骨脂的干燥成熟果实。

秋天果实成熟时采收，也算是一种中药材，也有很多人是看中了它的功效作用。

今天我给大家整理了补骨脂的功效作用知识，希望对大家有所帮助。

补骨脂的功效作用

治疗白癜风

补骨脂为治疗白癜风常用的中药，含补骨脂素，研细后按每100ml含生药30g浸于95%酒精中5～6d，取其滤液涂患部后照射日光或UVA。

老中医提醒治疗时应注意眼睛防护，免受紫外线损伤，于傍晚服药，服药后24h内带防紫外线护目镜。

对白血病细胞的杀伤作用

补骨脂含有补骨脂素对人白血病细胞有较强的杀伤作用，且其杀伤强度与药物浓度成正比.异补骨脂素加黑光照射有抗兔异体皮肤移植排斥的效用。

雌 样作用和抗着床

对去势雌鼠补骨脂酚可引起动情期变化，使子宫重量显著增加，有较强的雌 样作用。

补骨脂酚和异补骨脂素对小鼠有显著的抗精子着床作用，雌鼠宫内注射补骨脂酚和异补骨脂素均有抗早孕作用，实验证实了古代补骨脂能堕胎的认识。

《本草纲目》将其列为“堕生胎”之药。

《本草经疏》记载其“能堕胎”。

增强免疫和升白作用

有增强机体免疫功能的作用，能提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能。

能促进粒系祖细胞的生长，并能对抗注射环磷酰胺引起的白细胞下降，其机制可能是补骨脂香豆素激发了肾上腺皮质而使白细胞升高。

有致光敏感作用

从而使皮肤色素沉着酪氨酸酶是人体黑色素生物合成的关键酶。

补骨脂通过提高人体内酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成，恢复白斑处的皮肤颜色。

达到治疗白癜风的目的。

扩冠强心和止血

补骨脂乙素有明显的扩张冠状动脉的作用，增强大鼠的心收缩力，兴奋蛙心，对抗乳酸引起的心力衰竭，有强心作用。

补骨脂甲素也有扩冠功效。

补骨脂能使小鼠缩短出血时间，减少出血量。

抗癌

补骨脂素对S180、艾氏腹水癌、肝癌H一22均有显著的抑制作用。

补骨脂素和8一甲氧基补骨脂素对Sl80腹水型细胞有显著的杀伤作用。

补骨脂乙素和挥发油均有抗癌功效。

增加心肌营养性血流量

以补骨脂、锁阳、黄精、狗脊、续断、赤芍等中药组成复方，做成煎剂，浓缩成3g(生药)/ml。

实验取18-22g小鼠30只，雌雄兼用。

随机分成对照组、给药Ⅰ、Ⅱ组各10只。

给药组按120g/kg体重剂量灌胃。

对照组给同体积生理盐水。

给药后1.4小时，按0.1ml/kg体重剂量，自小鼠尾静脉注射RbCl溶液(约6.6-6.9×10?cpm/0.1ml)，2分钟内注射完毕，立即计时。

30分钟注入饱和KCl溶液0.2-0.3ml。

处死动物，取出心脏，以LKBr计数器测量，计算心肌86Rb摄入率，表示心肌营养血流量。

实验结果表明，复方补骨脂冲剂灌胃1小时，可显著增加小鼠心肌营养性血流量(P0.01)，但给药时间延长至4小时，小鼠心肌营养性血流量的增加，已无统计学意义。

用同样方法测定复方补骨脂冲剂对老年小鼠心肌营养性血流量的影响，表明复方补骨脂冲剂可显著地增加老年小鼠心肌营养性血流量(P0.001)，并使老年组与青年组接近(P0.05)。

对垂体后时素所致小鼠急性心肌缺血的保护作用

取体重18-22g小鼠30只，雌雄兼用，随机分成对照组、垂体后时素组及给药组各10只。

对照组和垂体组1g生理盐水，喂药2.5小时后，垂体组和给药组分别自腹腔注射lμ/kg体重剂量垂体后叶素。

30分钟后，测定各组小鼠心肌营养性血流量。

结果表明复方补骨脂冲剂对垂体后叶素引起的小鼠急性心肌缺血有显著的保护作用。

抗菌作用

补骨脂种子提取液在试管内对葡萄球菌以及抗青霉素等抗菌素的葡萄球菌均有抑菌作用;补骨脂在沙保罗氏培养基上对霉菌有一定的作用，酊剂较煎剂作用强。

种子的石油醚提出物对蚯蚓有抑制作用，故可能有驱虫作用。

泌尿生殖系统

能壮阳固精是治阳痿及早泄的常用药，具有固涩之效。

治疗半夜遗尿及年老体虚的小便点滴不畅或夜间尿多心能增强肾功能，利尿消肿。

补骨脂的治病偏方

用于肾阳虚，症见形寒肢冷，腰膝酸软，阳痿，滑精，夜尿多 ，和胡桃仁，杜仲，菟丝子等配伍;治肾气不足之虚喘，经常和胡桃仁，沉香同用;治肾虚胞胎不固，和杜仲，阿胶，党参等同用。

用于脾胃虚弱，不思饮食，可用炒补骨脂120克，肉 60克，为细末，大枣49个，生姜120克，同煮，去姜，取枣肉研成丸。

如果治久泻不止，和 合用。

治疗子宫出血：适量的补骨脂。

每天取补骨脂18g，水煎。

分两至三回口服，连续服用三天。

假如需要可适当延长服用时间。

治疗链霉素毒性和过敏反应：补骨脂600g。

每天取补骨脂20g，把其放进100ml的水里煎煮。

每天两回，连续服用7至30日。

主要比较适用于眩晕，站立和行走不稳，甚至跌倒，耳鸣耳聋，视物晃动等症。

治疗外阴白斑：适量的补骨脂，同量的95%酒精。

把补骨脂放进酒精中浸泡七天，过滤取药液，再用稳火煮沸浓缩而成，通常每500ml药液浓缩到50ml。

用药前先把外 清洗消毒，接下来将药液均匀地涂在患处,隔一天一回。

治寻常疣：补骨脂30g，70%乙醇100ml。

把补骨脂压碎，放进乙醇中浸泡七天，过滤取药液备用。

用火柴梗蘸少量补骨脂滴于疣表面，每天多次，直到康复为好。

治疗汗斑：补骨脂40g，95%酒精300ml。

把补骨脂放进酒精中浸泡直到变成碘酒色就可以。

取药液涂于患处，每天四至五次，连涂两至三日。

治疗白细胞减少症：补骨脂500g，微炒后研成细末，加入炼蜜制成每个重6g的药丸。

每回一至三丸，每天三回，用淡盐热水送下。

补骨脂粉3g，用淡盐汤冲服，每天三回，连续服用一个月。

银屑病：单味浸入95%酒精里，一周后即可以用浸液外擦患处。

白癜风：墨旱莲，黄芪，黑芝麻各20g，当归身，何首乌，女贞子各15g，白术，茯苓各12g，川芎，补骨脂各10g，甘草5g。

每天煎服一剂，一个月为一个疗程。

小便 数，遗尿：单味微炒，研成末内服。

补骨脂的食用方法

1、补骨脂炖羊肉

主料:羊肉(瘦)100克。

辅料:补骨脂10克,杜仲12克。

做法:先将羊肉切片加适量水炖30分钟;后加入杜仲、补骨脂,再煮15分钟;饮汤并食羊肉。

养生食疗功效:补血壮腰,健脾益气;适用于老年人血虚腰痛。

2、补骨脂烧牛筋

主料:牛蹄筋(泡发)1250克。

辅料:油菜心50克,补骨脂5克。

调料:盐8克,味精10克,白砂糖20克,料酒40克,淀粉(豌豆)20克,花生油30克,胡椒粉2克,大葱5克,姜5克。

做法:将补骨脂洗净放入罐内,加清水上笼蒸汁。

菜心洗净,将葱切段,姜切片。

将牛筋用清水加料酒、葱、姜氽煮,去其异味。

取铝锅1个,锅内垫好箅子,下入上汤,牛筋及补骨脂汁,小火焖2.5小时,熟后将箅子取出将牛装盘,锅内留汁调好口味,用淀粉40克(20克加水)匀芡,即可盛入盘内,将菜心炒熟后围于盘中牛筋四周。

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关于盐补骨脂的功效与作用和盐补骨脂的功效与作用禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

补骨脂的功效与作用

　补骨脂属于一年生草本植物，树枝坚硬，有纵棱，是一种功效不错的药材，那么你知道补骨脂有什么功效和作用吗？补骨脂有哪些禁忌？下面就由我为大家介绍下补骨脂的功效与作用及禁忌，希望可以帮到大家哦。

　补骨脂既能温补肾阳，又可固精缩尿

　用于肾阳虚损的遗精，可单用与青盐为末服，或与桑螵蛸、金樱子等同用;用于小儿遗尿，单用炒后研末服，或与桑螵蛸、益智仁、覆盆子同用;用于肾气虚冷，夜尿 数，配小茴香，即破故纸丸。

　补骨脂补肾壮阳

　用于肾阳虚衰所致的阳萎，与菟丝子、胡桃肉等同用，如补骨脂丸;用于肾虚腰膝冷痛或酸软无力，与杜仲、胡桃仁等同用，如青娥丸。

　补骨脂具有壮肾阳、温脾阳而止泻之功

　治疗脾肾阳虚的五更泄泻，与肉 、吴茱萸同用，如四神丸。此外，补骨脂配伍胡桃仁、蜂蜜等又治虚寒喘咳。本品研末，用酒浸制成20-30%酊制，外用涂擦，治白癜风、斑秃，有一定疗效。

　1、在使用补骨脂治疗白癜风时，在注射后1小时左右，患部配合照射人工紫外线1-10分钟或日晒5-20分钟;如果局部出现红肿、水疱，应暂停用药;

　2、使用补骨脂治疗白癜风，用药后，偶尔会有头晕、血压升高的现象，所以高血压者慎用而孕妇忌用。

　3、补骨脂为治疗白癜风常用的中药，含补骨脂素，配合日光或UVA照射治疗时，应注意眼睛防护，免受紫外线损伤，于傍晚服药，服药后24h内带防紫外线护目镜。

　4、使用补骨脂素治疗白癜风能够取得一定效果，但是会有一定的毒副作用，因此在使用时应遵循医生指导，谨慎使用白癜风偏方。

　5、由于补骨脂素的毒副作用表现为食欲减退、贫血、白细胞减少及中毒性肝损害，所以，像糖料病、肝脏病和对光敏感的疾病患者要禁用补骨脂素治疗白癜风。

　6、补骨脂素刺激性较大，因此进行期的白癜风患者忌用，防止引发同行反应而时白癜风扩大。因此补骨脂素一般适用于静止期和消退期的白癜风患者。

　7、补骨脂注射液偶尔引起过敏性休克，而且，补骨脂是一种补益药，所以，阴虚火旺者忌服。

　用于肾阳虚，症见形寒肢冷，腰膝酸软，阳痿，滑精，夜尿多 ，和胡桃仁，杜仲，菟丝子等配伍;治肾气不足之虚喘，经常和胡桃仁，沉香同用;治肾虚胞胎不固，和杜仲，阿胶，党参等同用。

　用于脾胃虚弱，不思饮食，可用炒补骨脂120克，肉 60克，为细末，大枣49个，生姜120克，同煮，去姜，取枣肉研成丸。如果治久泻不止，和 合用。

　治疗子宫出血：适量的补骨脂。每天取补骨脂18g，水煎。分两至三回口服，连续服用三天。假如需要可适当延长服用时间。

　治疗链霉素毒性和过敏反应：补骨脂600g。每天取补骨脂20g，把其放进100ml的水里煎煮。每天两回，连续服用7至30日。主要比较适用于眩晕，站立和行走不稳，甚至跌倒，耳鸣耳聋，视物晃动等症。

　治疗外阴白斑：适量的补骨脂，同量的95%酒精。把补骨脂放进酒精中浸泡七天，过滤取药液，再用稳火煮沸浓缩而成，通常每500ml药液浓缩到50ml。用药前先把外 清洗消毒，接下来将药液均匀地涂在患处,隔一天一回。

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补骨脂泡酒怎么用

补骨脂是指：补骨脂 200 克，骨碎补 100 克，黑芝麻 50 克，石榴皮 50 克，白芷 50 克，菟丝草 50 克， 75 %酒精 1000 毫升。将以上中药碾碎，放入酒精中浸泡 7 天，去渣，装玻璃器具中密封备用;外搽皮损处，每日 2~3 次，外搽后在阳光下照射 10~20 分钟，30 天为1 疗程每日用棉签蘸补骨脂酊搽患处1～3次。

补骨脂泡酒有什么作用

补骨脂果实含挥发油约20%、有机酸、一种甲基糖甙、碱溶性树脂、不挥发性萜类油、皂甙。种子含香豆精类补骨脂素和异补骨脂素共约1.1%、黄酮类补骨脂黄酮、甲基补骨脂黄酮、异补骨脂黄酮和查耳酮类补骨脂查耳酮、异补骨脂查耳酮、单萜烯酚衍生物补骨脂酚;尚含挥发油、树脂、脂肪油。花含脂肪油、挥发油、甾醇、生物碱等。本植物还含棉子糖。

补骨脂泡酒治颈部白癜风

颈部外用补骨脂液涂抹局部白斑处(从小面积开始)，同时用紫外线照射，开始2分钟，逐渐增至10分钟;若以日光照晒，可根据光线强弱，晒5～20分钟。如局部发生红肿、水疱应暂停治疗，待恢复后再用。颜面、手等裸露部位，硒后应将药液洗去。一般可持续应用数月或半年以上。对颜面、手、颈、脚裸露部位，效果较慢。

补骨脂泡酒增加黑色素

具体方法

外用：补骨脂药物为光敏性化合物，外用法以0.2%～0.5%δ-MOP 溶液涂患处，2小时 后接受日光照射。

内服：补骨脂30克，黄狗鞭20克，枸杞子20克，低度白酒800毫升，将药物放入酒瓶中，密封浸泡7日即可。每日早晚各饮用-d,杯(约10毫升)。

注意的问题

补骨脂可以刺激白癜风患者白斑部位的黑色素细胞再生，但是白癜风患者在涂搽药酒时可能涂擦到健康皮肤部位，从而导致皮肤营血消耗掉。使用补骨脂泡酒治疗白癜风会导致一些毒副作用，如肝脏肾受损等。

识别真假补骨脂

补骨脂又名破故纸、胡韭子，为豆科植物补骨脂的果实，其性温，味辛，入肾经，具有补肾助阳的功效，用于治疗肾虚冷泻、遗尿、滑精、小便 数、阳痿、腰膝冷痛、虚寒喘嗽等症，是一味壮火益土的常用要药。市场上有以茄科植物毛曼陀罗的干燥种子冒充补骨脂，使用时注意鉴别。

真品补骨脂

外观呈扁椭圆形或略似肾形，长3～5毫米，直径2～4毫米，厚约1．5毫米，中央微凹，表面黑棕色，粗糙，具细微网状皱纹及细密腺点，少数果实外有淡灰棕色的宿萼；果皮薄，与种皮不易分离，剥开后内有种仁1枚，具子叶2片，淡棕色至淡黄棕色，富含油脂；因含有较多的挥发油，闻之气微香，口尝味苦。

今天的讨论已经涵盖了“补骨脂是什么植物的种子？它的功效和禁忌是什么？”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。