喝5谷豆浆有什么好处

喝5谷豆浆有什么好处

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喝5谷豆浆有什么好处

猪肚，鸡 ? ?

白胡椒粒，沙参，玉竹，党参，淮山，红枣，枸杞 ? ?

生姜片，白酒，盐，生粉，白醋，葱段，沙姜，生抽，油 ? ?

胡椒猪肚鸡煲的做法 ?

猪肚必须清洗干净，用盐，醋，生粉，来回分别搓洗好几遍，然后用一节葱段，油在抓洗一会去腥。

洗干净的猪肚焯一下水，放入姜片，白酒再次去腥。焯过水的猪肚捞起在最后一次放生粉冲洗一次。我感觉这样彻底把它洗干净了。

准备好煲汤材料

我用砂锅把猪肚和材料先煲了一个半小时，红枣枸杞先不放。

煲汤时准备蘸酱，沙姜剁碎。加生抽，烧一点热油倒入。鸡斩件备用

猪肚煲软后捞起切片。

再把切好猪肚放入汤内，加红枣，枸杞，鸡再煲一会

鸡煮熟，加盐调味就可以出锅了。其实也可以像吃火锅那样边吃边煮鸡，我就直接一锅熟，汤和菜有了。

今天关于“喝5谷豆浆有什么好处”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“喝5谷豆浆有什么好处”，并从我的答案中找到一些灵感。