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五种美味食材让你瘦掉拜拜肉
洋葱：含前列腺素a，有舒张血管，降低血压等功能;还所含的烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果：因富含天然果胶、纤维素、维生素c等，有相当好的降脂作用。葡萄柚：葡萄柚酸性物质是可以帮助消化液提高，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素c，含糖份少。番茄：番茄成分红素、食物纤维及果胶等成分，这个可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，偶尔会食用花生，可使身体内高密度脂蛋白有低些提高趋势。冬瓜：你经常孕妇食用冬瓜，能能去掉身体多余的脂肪和水分，起到瘦身的作用。胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合好后从排便顺畅中及时排出。身体要才能产生胆汁酸那样一来会借助血液中的胆固醇，使使血液中的胆固醇的水平降底。
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