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秋季养肾补肾该怎么吃 推荐三种食疗方法补肾健身
2015-12-17 09:什么是食疗养生34:56 转自:
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标签：秋季 养肾 补肾 食疗导读: 补肾养肾现在更更成如果的这个时代最为关注新如果题，其实肾不太好如果很极易致使更多机会疾病的会发生，致使如果不光会对人类生命致使最大伤害。朋友们 在日常生活吧中朋友们 如果要重视养肾补肾，如果朋友们 其实要怎样养肾补肾吗?朋友们朋友们为朋友们补充介什么是食疗养生绍三种养肾补肾的食疗两种方法。……
特别特别推荐种养肾补肾的食疗两种方法
益智仁粥
材料：粳米50克，益智仁5克。
做法：将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内，立即加入什么是食疗养生清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐，稍煮片刻，待粥稠停火就可。
功效：本品兼具温肾助阳、固精缩尿的功效。最适合脾肾阳虚、腹中冷痛、泄泻、尿频、遗尿者服用。
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