红糖生姜炖鸡蛋的功效与作用点,红糖姜片煮鸡蛋的功效与作用,

红糖姜片煮鸡蛋的功效与作用这些东西在一起吃可以补充营养。能补充糖分，治疗低血糖。枸杞子有滋肾的作用，有明目的效果，还可以养肝。鸡蛋可以加强人的营养。正常成年人可以每天吃1~2个鸡蛋，不可以多吃的，要注意营养平衡。要注意饮食原则，膳食要多样化。这是饮食原则。红糖煮鸡蛋生姜的功效生姜、红枣、枸杞、红糖及鸡蛋可以一起食用的，这些食物都性温，都属于温补类的食物。特别适合体寒、贫血、月经不调及痛经的女性，经常适量的食用，不仅可以起到一定的温补和调理作用，还可以补气补血，如果体质比较偏热的人，注意不要吃太多，月经期经量多的最好不要食用，以免延长月经周期。姜水煮鸡蛋加红糖的功效红糖加鸡蛋生姜煮红糖水服用对身体是比较好的，具有补充蛋白质，补充气血和温热的作用。特别适合宫寒跟体寒的女性使用。还具有活血化淤的作用的，但是不可以过多的慑入。不要在月经期间服用，以免血量过多。生姜红糖煮鸡蛋的功效与作用用料生姜三片（去皮）酒酿三大勺水大半碗鸡蛋1个红糖一大块步骤 1向锅里倒半碗水，加生姜、红糖，红糖化开之后小火煮5分钟。步骤 2加酒酿，煮开。步骤 3最后加打散的鸡蛋液。开锅倒出即可。小贴士红糖一定要古法红糖，不要用市面上袋装的红糖。生姜要先煮一会，再加酒酿。生姜红糖煮鸡蛋的功效把两个鸡蛋放入碗里面，加一勺食盐，倒入适量的清水，下手把鸡蛋清洗干净。鸡蛋表面有很多我们肉眼看不见的细菌，我们在食用之前，最好是将其清洗干净，以防沾染到手上。洗好以后，准备一个小碗，把鸡蛋磕入里面，用筷子充分搅散，放一边备用。2、另准备一块生姜，放到清水里面，同样的在其表面撒一点盐，用一把干净的牙刷，将生姜表面刷洗干净。它的表面是有很多的泥沙的，食盐能够起到杀菌消毒的作用，可以把生姜洗得更加干净卫生。生姜的姜皮是呈寒性，姜肉是呈热性的，两者一起食用，可以起到一个综合的作用，所以姜皮不要给它削掉。缝隙里刷不干净的，可以把生姜掰成小块，同样的仔细刷洗干净。3、把生姜充分清洗干净以后，切成薄片，装碗备用。然后再准备一把枸杞，加一勺淀粉，倒少许的清水，下手抓洗干净。枸杞的表面褶皱里，是非常容易隐藏灰尘和细菌的，淀粉的吸附能力非常强，就能够把枸杞清洗得非常干净。枸杞洗干净后装碗备用。接着起锅倒入清水，把姜片放进去大火煮开，水开以后放上一块红糖，转小火慢煮，把红糖煮融化。大概煮个5、6分钟，把生姜捞出来。4、然后把洗好的枸杞倒进锅中，搅拌搅拌，煮个半分钟。接着直接把刚刚调好的蛋液倒入锅中，用筷子搅拌搅拌，搅匀以后就可以关火了。把红糖鸡蛋汤倒进碗里面，待其稍微放凉一点就可以喝了。加入了红糖，味道甜丝丝的，非常可口，有着淡淡的生姜香味。在夏天，躲在空调房里吃冷饮，身体难免有些湿热，乏困无力，气色不好，煮上这样一道生姜红糖鸡蛋汤，能够很好的去湿散寒，而且还有暖胃的作用，赶紧试一试吧。红糖姜片煮鸡蛋的功效与作用禁忌步骤1准备食材：鸡蛋3个、红糖20克、红枣10克，枸杞5克。红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃步骤2首先红枣对半切小块。红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃步骤3然后起锅倒水，大火煮沸。红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃步骤4接着放入红糖继续焖煮3分钟。红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃步骤5然后打入鸡蛋，小火煮至鸡蛋定型。红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃步骤6接着加入枸杞，红枣小火焖煮5分钟。红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃步骤7最后盛入碗中即可。版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！