草莓粉减肥的功效与作用,草莓粉的功效和作用及副作用,

草莓粉的功效和作用及副作用用料：适量草莓，细砂糖(可加可不加)步骤：1 .草莓洗净，去草莓蒂和叶子2.切成薄薄片3.平放到铺有不粘布或耐高温硅胶布的烤盘上4.把放有草莓片的烤盘放入烤箱以80度～90度烘干，需要烤3～4小时，切记温度不能超过100度，否则草莓干会烤焦，难以保留草莓原来红色，烘烤期间要把草莓?片取出翻个面。5.草莓片烘烤完后放入打磨机中打至粉末状即可，如想要粉末再细腻一点，可加入一小勺细砂糖再打磨下哦！此时粉末的颜色会变得浅一点，并可延长保质期草莓麦片粉的功效和作用草莓优酸乳燕麦片非常好，这个牌子的燕麦片非常好吃，我是减肥和健身的话，非常建议用燕麦片拌着酸奶吃，因为它已经是熟了的燕麦片，所以不需要再用热水冲泡，它已经是烤制过的燕麦片，可以直接食用，也可以干吃，根据自己的口味来做一些小零食都是可以的，价钱也非常实惠。草莓粉的功效与作用及食用方法你制作奶茶的时候放进去就可以了草莓果粉的功效与作用1、鱼香白豆角。用料：白豆角300g、葱白1段、姜1片、蒜2瓣、干红辣椒丝1小把、郫县豆瓣酱3汤匙、料酒1汤匙、白糖1茶匙、香醋1/2汤匙。做法：豆角择去两头和丝络后洗净，斜切成丝备用。葱白切片，姜切丝，蒜切成碎粒。锅热油，温热时加入葱姜蒜和干红辣椒丝中小火煸出香味。加入郫县豆瓣酱炒出红油。调成中火，加入豆角丝翻炒约2分钟。沿着锅边淋入料酒、香醋，再调入糖，继续翻炒3分钟即可。2、白豆话梅。用料：话梅四颗、白豆150g。做法：白豆用水浸泡一晚，水要过白豆，充分浸泡，约600ml。把浸泡过的水倒掉，重新加水，依然浸没白豆，约250ml，加入话梅一起煮。盖上锅盖小火煮半小时，再打开锅盖，等水收干。夏日小食，白豆话梅完成。3、白豆酸菜炒肉。主料：白豆200g、酸菜300g、五花肉250g。辅料：油适量、盐适量、辣椒适量、胡萝卜适量。步骤：爆香五花肉，将白豆在高压锅内压5分钟后出锅备用。先将酸菜倒入炒锅内和五花肉炒至九成熟，将白豆倒入收汁后即可出锅了。4、白豆瘦肉煲。食材：白豆350g，肉碎适量，盐适量。步骤：瘦肉放入冷水中，打散开。新鲜的白豆去豆荚。将豆子放入锅中。大火煮开后，转中火煲到豆子软。加盐调味即可。5、白豆沙拉。材料：红酒醋、橄榄油、 糖。做法：将白芸豆、红腰豆洗净煮熟。青红椒和洋葱分别切成一寸见方的小块。将适量红酒醋、橄榄油、糖混合调成汁，与其他原料拌匀即可。6.白芸豆排骨汤.白芸豆可以和排骨一起煲汤喝，再做的时候需要准备500克新鲜排骨，剁成段状以后用沸水焯烫去掉水分以后放到汤锅中，白芸豆洗净以后直接入锅，放入适量葱姜，加入足量清水，一起加热，烧开再炖两小时左右出锅前加食用盐调味。7.白芸豆卷.白芸豆卷儿在做的时候需要准备1千克白云洞，把它浸泡12小时以后取出放在高压锅中，加水煮20分钟，再把煮好的白芸豆取出去掉外皮放入搅拌机中把它制成豆泥儿。治好以后的豆泥，放在干净的纱布上入锅隔水蒸，蒸好以后取出把它摊在寿司帘上，上面再放适量的红豆沙，然后用寿司帘直接把它卷成卷状，卷好以后切成类似于寿司的小块，吃的时候洒上白糖就可以8、红枣薏米白扁豆汤食材：红枣，薏米，白扁豆，莲子做法：将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开后改为小火煮30分钟，最后根据自己的口味加入红糖即可。功效：红枣薏米白扁豆粥有健脾利湿的作用，能够健脾养胃。9、白扁豆山药粥食材：白扁豆，大米，山药做法：将白扁豆、山药和粳米一起放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开以后改为小火煮30分钟，最后加入适量白砂糖即可。功效：白扁豆山药粥有健脾和胃、消暑化湿的作用，很适合脾胃虚弱的朋友食用。10、白扁豆栗子粥食材：白扁豆，板栗，粳米做法：将白扁豆、栗子和粳米一起放入锅中煮粥，等粥煮熟以后加入适量红糖调味即可。功效：白扁豆栗子粥有健脾止泻、化湿止带的作用，对于脾胃虚弱、泄泻、消瘦等有着很好的改善作用，因此脾胃虚弱的患者可以适量食用。11、草莓大白豆浆　材料：大白豆适量、草莓果粉9克、白砂糖12克做法：　(1)将大白豆浸泡一夜，放入豆浆机中榨成豆浆;　(2)将草莓果粉用少量热大白豆浆充分溶解为草莓果浆待用;(3)将大白豆浆、草莓果浆、白糖加入小奶锅中煮开。12、大白豆烧鸡爪材料：大白豆、鸡爪适量，料酒、食用油、家常汁做法：(1)将大白豆泡涨上笼蒸断生;　(2)将凤爪改刀加酒腌制;　(3)起锅入油，烧六成熟下凤爪炸紧皮上色后出锅;　(4)另起锅，下家常汁放入凤爪烧至入味，下大白豆同烧收汁即可。草莓粉有什么用如果不想用人工色素，可以用抹茶粉调成绿色，用草莓粉调成红色，抹茶粉要用颗粒极细的，质量好的抹茶粉，这样奶油霜不会有小颗粒。如果是好的色素，调一点色也没有关系，但尽量不要调深色，比如红色、黑色、墨绿等等，因为想要调出深色，需要用很多很多色素，有一次我调黑色，差不多用了小半瓶色素，太可怕。相反，如果是粉色、鹅黄色、淡淡的绿色，则只要牙签渐渐上的一点点色素膏就可以搞定了，那么一点儿色素，即使是介意色素的人，也不会太在意了。版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！