原创]_喝牛奶真有可以变白吗？古人是没有牛奶是如何能变白的，不如我来看看

常听了人们说起，刚怀孕时候少吃些酱油小孩子会比较好白，甚至连有些人在完了以后雷射治疗会问我：“我是可以吃酱油吗”“可以喝咖啡吗”所以我也，很多人也会问：“喝牛奶也可以变白吗”很遗憾的是：”不太很可能。”（充斥网络）中国人中正平和以形补形，那像骨折了要喝骨头汤补一补，眼睛不大好要吃胡萝卜，长高要吃芹菜，牛奶外表看来那你白，也会让人联想能不能美白淡斑的功效上面。但是任何饮食的上古时代食材的“长相”，跟疗效大都也没那面关系，是联想的结果。白色的牛奶和皮肤以及联想，可能取决于你牛奶本身是黄色的，而传说中连埃及艳后都用牛奶来泡浴等印象，之后拼凑在一起出喝牛奶可以不变白的传说。事实上牛奶并没有什么淡斑的功效，喝多了了的话甚至还会对一些正处在青少年时期的人群皮脂体内分泌过多长出痘痘来（不知从何而来网络）薏仁可抑制黑色素的生成而吃什么这个可以变白也许这才是大家现在最关心的事情吧，这里就不得已顿了顿薏仁了。薏仁是更具美白功能的，这是而且它能抑制细胞发炎进而下降黑色素的形成，其实就是可以让你变白不过不过慧仁更大的好处却：它是可以减少肉芽的形成。慧仁是对可以排除身体异物、肠胃息肉、脖子息肉或扁平疣，也有比较大的帮助!只不过这贞洁戒就这个可以总是多吃、死命吃吗当然不行!（不知从何而来网络）另，要有美白功能，可以多多摄入营养说白的抗氧化食物，好象的蔬菜水果就含有维他命C和抗氧化功能，或者：番石榴、柳橙、番茄、樱桃、莓果，可以还原黑色素。那些像Q10又是很好的抗氧化和抗老化的成分喔!（依附网络）感光食物让肌肤变黑况且虽然黑黑的酱油或则咖啡会不会变黑我都会说：“去看看我桌上的饮料(咖啡或红茶)你赞同吗”肯定照喝不误!而且他们并不是什么感光元件性食物，甚至还咖啡还抗氧化成分性呢!而酱油用不着会害怕，但也又不能多吃!因为它况且是调味料，含盐度过高的酿造品大都很容易照成肝脏和肾脏代谢的负担!而什么是很容易让人变黑的感光性物质呢的或芹菜、香菜或柠檬皮。怕变黑的人的确不能吃吗肯定不是!那是要吃到很大量才会造成身体变黑的影响，如果没有只是晚上吃过芹菜炒牛肉隔天也早就代谢能完成了。但我还是我希望大家少吃些光敏感食物，毕竟谁也绝对不会嫌自己太白不是？（无论是网络）