【怎么知道自己的体质】

我最最近几天既不是上火既不是感冒流鼻涕，总之觉着她的 的体质很差。我也想可以调理就来，可既不其实是有怎么样类型的体质，也能检测出去吗？

大众养生网主页君解答春季健康养生文案：

体质有的分为湿热和虚寒等类型，也能按照平常生活不同反应会出现的症状大致针对判断。平常生活会较为十分容易出汗，脸部皮肤平常生活会显得潮红，也能喜欢喜欢上火咳嗽等，就仍属 脾胃湿热的体质，于是也能针对清热解毒类的中药针对调理。也发现它它有手脚冰凉、失眠多梦还有畏寒怕冷等相关联具体情况，体质就较为虚寒，有的也能针对春季健康养生文案食春季健康养生文案补等需要方式多 春季健康养生文案改善，也能多炖制枸杞排骨汤譬如的滋补食品食用。