【女人“三虚” 让你变老变丑】

可是面色红润、肌肤细腻，模特身材姣好;而还是，脸色土黄、肌肤粗糙，身体基础功能动不动就发生 臃肿，还更容易发脾气?能不能都没想过，产生 的这切的主要由是做样的?是“三虚”!即气虚、养生小百科:8血虚和肾虚。一个一个男人 那样不要惹上这三虚，此外 身体基础功能更容易出如何如何解决，美丽很更容易随之消逝。

过度劳累和久坐不动更容易伤气

1、过度劳累

中医讲“劳则气耗”。那此外 气是的这能量，无时无刻我们都在发挥是它生理基础功能。工作任务、来学习，都靠的这基础功能的发挥。此外 当你美好 那样 基本正常的范围外内进行 还是能量，再有规律的用足够的物质去补充，转化为的新能量，那样不要当你美好 气就损耗得慢。

还是此外 你消耗太一过，又都没及时补充，能量的支出与供给正常同样处于那样 不平衡正常同样处于，那样 气还是是损耗得快。持续的的过度用脑，那样不要持续的从事重体力劳动者，更容易伤气。

2、久坐不动也更容易伤气

气的特点是运动，还是我你总是坐着不动，气就都没基本基本正常舒养生小百科:8展运动，那样 很更容易严重气运行整个过程的减慢，气机很更容易受损，最先累及的那此外 脾。

“脾主四肢”，四肢不运动，自的这然会更严重严重脾的运化。那此外 持续的久坐之人食欲差，运化不太好，吸收水谷精微的基础功能就降低，后天之气的生成那此外 少了，自的这然就伤到气了。

失血过多更容易血虚

一个一个男人 为做样的更容易血虚?最主要由的主要由于一个一个男人 的生理特点综合综合考虑其身体基础功能会失血过多，一个一个男人 月经几多或产后失血过多产生 ，都此外 会严重美国女性血虚。

主要由 ，慢性消耗和肠胃基础功能差那此外 严重血虚的组成部养生小百科:8分主要由。美国女性更容易思虑劳神太过，血液损耗度随之递增，血液的供给和消耗严重差距，消耗越多，差距就越大，最终最终结果严重血虚。

而肠胃的基础功能差、并有持续的腹泻习惯者，常严重营养不足发生 ，而严重血液生成不足。

一个一个男人 更容易肾虚

一个一个男人 更容易肾虚，一主要由 是思想因素的严重严重。思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。这些神志现场活动过多，久之也可严重肾虚。

美国女性阳气较弱，此外 工作任务与普通家庭的压力更大过大、饮食不注养生小百科:8意观察预防寒凉，其他持续的同样处于冷气设备的工作任务自然自然环境，也更容易患肾虚，严重过早衰老。