少吃些伤害皮肤的食物 多吃些呵护皮肤的食物

伤害之后皮肤表面 的吃的食物

1.可乐等汽水

专家觉得 ，碳酸可乐对皮肤表面 有害。可乐是弱酸和相当多糖的混合物，高浓度的玉米糖浆对皮肤表面 有害，它会在破养生知识文案简短坏牙齿和骨骼。

2.酒精

喝酒，还需三思而后行。酒精这是种利尿剂，主要原因体液可以可减少 ，促使而你你的身体脱水。你失去的水分越多，而你皮肤表面 会在越发干燥很觉得 发炎，主要原因提前一天衰老。就连 ，适当饮酒对健康无碍，职业女性 每早最大一杯，职业女性 最大两杯。

3.咖啡

每早喝2到3杯咖啡也可刺激垂体——肾上腺皮质的发应，可以可减少 我们我们体内的叶皮质，而多余的皮质醇这是种应激激素，会加速老化进程，皮肤表面 表面 脱水，变暗沉，变薄，可以可减少 细纹和皱纹。我们我们，切记可以可减少 咖啡饮量，适当用茶代替。

4.养生知识文案简短炸薯条

炸薯条中是反式脂肪不仅如此使你增肥，会在减缓血液循环，主要原因毛孔堵塞进而粉刺。反式脂肪这是种毒素，会反映在而你皮肤表面 上。