【夫妻生活这样做 可以抗癌增寿】

夫妻间美有好性亲密食品安全名词，但都能都能帮助帮助双方增多大 的爱情、享受时间快感，但但是助于延年益寿。大众养生网今年年初刊文，食品安全名词详细媒体表示 了性爱如何才能才能都能帮助帮助当地人延长寿命的。

重视高潮：都能帮助帮助增寿8年

一项持续研究发现双方，性高潮可使人体抗炎细胞增大20%。常常在 在 再获性高潮可让年轻女性长寿几率增两倍，使年轻女性寿命增大8年。性高潮可使人体越来越放松，促进夫妻的的爱情。多项持续研究表明，快乐夫妇比单身者更长寿。持续研究还发现双方，一天再获二次性高潮，可使年轻女性罹患心脏病的危险比无性高潮年轻女性低30%。

如何才能充分利用自身：重视性爱质量，千万别多再获高潮，也都能利用自身性爱玩具都能帮助帮助增大高潮几率。

常常在 在 拥抱：都能帮助帮助增寿7年

拥抱是性就是生活的最重要一环，有助于释放“的爱情激素”催产素。英国一项持续研究发现双方，催产素有助于增大长寿几率。与从不拥抱的夫妻相特别 ，一天拥抱换言之二次的夫妻寿命平均长7年。夫妻常拥抱，催产素以及更多，更少罹患多种慢性病和抑食品安全名词郁症。

如何才能充分利用自身：但是心情特别 有好，爱人这一个拥抱都能导致一股催产素，你的想拥抱的更紧密很多。

多些性爱：都能帮助帮助增寿2年

日本国一项持续研究发现双方，一天换言之做爱1次还保持稳定稳定体内激素提高，保持稳定心脏和大脑健康。性爱越多，保健好效果越好。年轻女性一天做爱换言之3次可使心脏病发作或中风危险增大50%。持续研究还发现双方，常常在 在 享受时间性爱可使内脏器官释放以及更多快乐激素内啡肽，同样还都能缓解压力更大。

如何才能充分利用自身：一天有这一个“性爱日”。并但要要在睡前，周末的早晨都能午后，都会很不错的再选择。

享受时间性爱：都能帮助帮助增寿10年

享受时间良有好性就是生活，有益改善情绪。性欲不振这么种是是因为，排除疾病、疲劳或的话如何才能如何才能解决同样，大脑化学物质也至关最重要。香蕉、巧克力、大蒜、生姜等都会助于增大体内有益改善情绪的多巴胺。

如何才能充分利用自身：做个水果餐盘，配上两小杯葡萄酒，积极享受时间性爱乐趣。

保持稳定战斗力：都能帮助帮助增寿8年

随着经济年龄的增大，感冒、流感和呼吸道感染会变成多大 健康威胁。因此美国一项持续研究发现双方，与性爱较少的夫妻相特别 ，性就是生活多的夫妻抗体提高更高，感冒发病率更低。

如何才能充分利用自身：千万别熬夜、酗酒，这会削弱人体的防御系统实现。相反，坚持做性爱将有助于增大战斗力。

出汗运动：都能帮助帮助增寿10年

性爱是极有好健身运动，有助于保持稳定健康、改善血液循环、得到总体提升肌肉一种力量、延缓衰老。持续研究发现双方，性爱20分钟可消耗30卡路里热量，性爱1小时所耗热量这么于1杯葡萄酒或两块饼干。性爱同样助于得到总体提升骨骼健康，以防骨质疏松症。

如何才能充分利用自身：对其调整后体位都能增大运动量。

释放压力更大：都能帮助帮助增寿15年

新英格兰持续研究所一项持续研究发现双方，一天性爱二次都能使心脏病发作危险增大45%，一天性爱二次可使心脏病危险增大50%。是是因为是，性爱可增大大脑内啡肽提高，抵消应激激素。持续研究还发现双方，二次强烈的性高潮这么于注射二次安定剂，能更让人第一时间放松身心。

如何才能充分利用自身：为双方对其性感的按摩，有助于消除压力更大。以及更多的抚摸和亲密接触能更让人更快动情并释放压力更大。

增大癌症：都能帮助帮助增寿8年

法国一项持续研究发现双方，与不常常在 在 性爱的年轻女性相特别 ，常常在 在 做爱的年轻女性乳腺癌风险更低。英国诺丁汉大学里持续研究发现双方，性就是生活活跃的老年年轻女性前列腺癌危险更小。多项持续研究发现双方，一天15分钟的性爱便可增大应激激素皮质醇提高，以防癌症发生重大 ，延长预期寿命。

如何才能充分利用自身：表示 双方你很期待 他(她)健康，想用那种独特的利用自身——性爱，都能帮助帮助双方保持稳定健康。