春天来了，幼儿如何保持健康？

春天是一个美好的季节，万物复苏，花儿开放，小朋友们也可以在户外玩耍，感受大自然的魅力。但是春天也是一个多变的季节，气温起伏不定，病菌四处潜伏，所以幼儿的保健工作也很重要。下面就给大家分享一些春季幼儿保健小知识吧！

首先，要培养小朋友良好的卫生习惯。无论是在家里还是在幼儿园，都要让小朋友养成勤洗手、勤洗澡、多喝水的好习惯。还要告诉小朋友不要用脏手去摸自己的鼻子和眼睛，不要把手指放到嘴里去，如果有鼻涕要用纸巾擦拭。每周还要给小朋友洗澡、剪指甲，每个星期五还要把小朋友的被子拿回家清洗、晒干。

其次，要带小朋友到户外活动。春天的阳光很温暖，可以帮助小朋友增强身体的抵抗力和免疫力，预防感冒和皮肤病。户外活动还可以让小朋友适应温度的变化，锻炼身体和神经系统的协调能力。当然，户外活动也要注意安全和防晒。

再次，要给小朋友合理饮食。春季是一个长身体的好时机，所以要给小朋友提供足够的蛋白质和维生素，让他们吃得营养均衡。除了让小朋友吃一些色彩鲜艳、口感好的食物外，还要让他们多吃蔬菜和水果，补充维生素和纤维素。另外，还要让小朋友多喝水，水可以帮助身体排出毒素和废物，降低生病的风险。

最后，要给小朋友增减衣服。春天虽然有时候很暖和，但是气温变化大，早晚温差也大，所以父母要随时关注天气情况。一般来说，给小朋友穿一些透气性好、方便脱穿的衣服比较好。特别是当小朋友玩耍出汗后，要及时给他们换衣服或者擦干汗水，避免着凉感冒。

此外，还要保持室内空气流通和清新。室内空气如果污浊不流通，会滋生病菌和细菌，影响小朋友的呼吸和健康。所以要经常开窗通风，让新鲜空气进入，也可以用一些消毒液或者植物来净化空气，改善室内环境。