玉米须水的神奇功效，你知道吗？

玉米须是我们平时吃玉米时经常扔掉的部分，但你知道吗？它其实是一种很好的中药材，有着多种神奇的功效。玉米须水就是用玉米须煮出来的水，它不仅口感甜美，还能为我们带来很多健康益处。下面就来介绍一下玉米须水的功效和作用吧。

首先，玉米须水能够利尿除湿，帮助我们排出体内多余的水分和毒素。这对于患有水肿、高血压、高血脂、高血糖等疾病的人来说，是非常有帮助的。玉米须水还能扩张末梢血管，降低血压和血糖，预防心脑血管疾病。

其次，玉米须水能够清热解毒，平肝利胆。玉米须中含有一种叫做玉米须醇提取物的物质，它具有很强的抗氧化和抗癌作用。玉米须水还能促进胆汁排泄，预防胆结石和胆管炎。对于上火、咳嗽、牙龈出血等症状也有缓解作用。

再次，玉米须水能够滋养身体，补充营养。玉米须中富含多种维生素、叶酸和矿物质，可以增强我们的免疫力和抵抗力。玉米须水还能调节女性内分泌，对于孕妇来说，可以去除胎毒和乳汁不通。当然，孕妇喝玉米须水要适量，并且要保持均衡饮食。

最后，玉米须水还能辅助减肥。因为玉米须水能够利尿消肿，减少体内积水和脂肪。但是要注意的是，喝玉米须水并不能直接减肥，还要配合节食和运动才能达到理想的效果。不要吃过多的油腻和甜食，每天坚持运动一个小时以上。

那么，怎么做玉米须水呢？其实很简单，只要将新鲜或干制的玉米须洗净后放入锅中加水煮沸即可。也可以根据个人口味添加一些其他食材如红枣、枸杞、桂圆等。每天喝一杯玉米须水，就能享受到它带来的好处。你还在等什么呢？快去试试吧！