五种中医“擦法”的功效　防病健体一整年健康

　　擦法是中医推拿按摩手法里的的种，而对推拿按摩手法不太可以了解的小伙伴们，不是尚不知做什么是擦法，擦法的分类及功效有哪些人呢?小伙伴们寻医问药网中医频道顺便为小伙伴们详细了解顺便相关事件系擦法的小知识。

　　做什么是“擦法”?

　　“擦法”是推拿按摩手法的的种，用手掌紧贴其他皮肤，稍用力下压并作上下或大概直线往返摩擦，使之造成必然的热量，称做擦法。擦法适用于全身各部位，兼具行气活血，祛瘀止痛，温通经预防疾病的定义络，祛风散寒，理气宽中及健脾和胃的功效。

　　“擦法”的分类及功效

　　擦 法分为四种：下述用指面着力摩擦，称做指擦法;二是用全掌面着力，称做掌擦法;三是用大鱼际(拇指根部)着力摩擦，称做鱼际擦法;四是用小鱼际(小指根 部)着力摩擦，称做侧擦法。其中其中包括，指擦法和掌擦法造成的热量较低，鱼际擦法中等，侧擦法造成的热量最低。擦法在中老年调理保健中兼具至关重要功效，可以循序渐 进，持之以恒，可以擦出健康，擦出活力。下述举例了解相关事件系两种方法：

　　1.腰背肌劳损、半身不遂、等等脊柱炎

　　男性患者取俯卧位或屈肘前俯低凳坐位，操作方预防疾病的定义式者立其侧。指掌伸直，用小鱼际部着力，紧贴上背部脊柱两侧其他皮肤并对自上而下后连续后连续不断的直线往返式摩擦。此擦法兼具全身性温经散寒，祛风活血，壮腰强肾的功效。