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普洱熟茶的长期饮用效果

普洱熟茶是经过发酵处理的普洱茶，它比普洱生茶更加温和，适合大部分人饮用。普洱生茶和普洱熟茶常被混淆，其实它们有很大的区别。下面就来简单介绍一下普洱熟茶的长期饮用效果。

普洱熟茶的长期饮用效果1

喝熟普洱茶有什么好处

1、降低血脂、减轻体重、预防高血压和动脉硬化。普洱熟茶中的茶多酚能够去除体内多余的脂肪，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，从而达到减肥的目的。普洱熟茶还能够使血管扩张、血压降低、心跳放缓和脑血流减少，对于高血压和脑动脉硬化患者有很好的治疗效果。

2、保护胃、养胃。普洱熟茶浓度适中，不会刺激肠胃，而且能够在胃壁上形成一层保护膜，对胃有益。长期饮用普洱熟茶能够增强胃的功能，起到保护胃、养胃的作用。

3、消除炎症、杀死细菌、治愈痢疾。医学界的研究和临床实验表明，云南普洱茶有很强的抗菌作用，用浓茶汁每天服用10次，可以治愈细菌性痢疾，这与云南大叶种茶中含有丰富的茶多酚有关。

4、延缓衰老。茶叶中含有的儿茶素类化合物能够抵抗衰老。云南大叶种茶中儿茶素的总量高于其他品种的茶叶，所以普洱熟茶的抗衰老作用也优于其他茶类。茶多酚还能够帮助皮肤抗击衰老。

5、生津止渴、消暑解毒、通便排毒。普洱熟茶能够调节肠胃，恢复正常的消化功能，解决便秘导致的皮肤问题和口臭问题。

6、保护牙齿：普洱熟茶中含有氟等活性成分，对牙齿有保护作用，同时经常用茶水漱口，还能够消除口臭等问题。

7、醒酒作用：酒中主要含有乙醇，而茶叶中的茶多酚能与乙醇相互中和，起到醒酒的作用。

8、利尿作用：茶叶中含有咖啡碱和茶碱等物质，具有利尿的作用。

普洱熟茶的长期饮用效果2

普洱熟茶

预防血管硬化、降低血压、降低血脂

预防血管硬化是指防止血管壁变得僵硬，失去弹性，影响血液循环。血管硬化的原因之一是血液中胆固醇过高，沉积在血管壁上，形成斑块。普洱熟茶能够降低血液中的胆固醇，减少斑块的形成，还能够抑制动脉平滑肌细胞的增生，防止血管狭窄。普洱熟茶中特有的渥堆工艺使得茶叶中含有黄铜苷，这是一种具有维生素P作用的物质，也能够防止血管硬化。

降低血压是指降低血液对血管壁的压力，防治高血压。高血压是一种常见的心血管疾病，会导致心脏负担加重，引发心肌梗塞、脑卒中等严重后果。普洱熟茶中含有的茶多酚、维生素C和维生素P等都是降低血压的有效成分。它们能够使血管扩张、血压下降、心跳放缓和脑血流减少，对高血压和脑动脉硬化患者有很好的治疗效果。

降低血脂是指降低血液中的脂肪含量，防治高血脂。高血脂是一种代谢紊乱性疾病，会导致肥胖、动脉粥样硬化、冠心病等问题。普洱熟茶能够去除体内多余的脂肪，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，从而达到减肥和降低血脂的目的。普洱熟茶还能够降低肝脏中胆固醇的合成，增加胆固醇的排泄，减轻胆固醇性脂肪肝现象。