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儿童专用食品真的靠谱吗？

儿童食品是许多家长的心头好，儿童面条、儿童肉松、儿童蜂蜜、儿童牛奶等等，只要是“儿童专用”的，家长们都不惜花高价购买，认为这样才能给孩子最好的。然而，这些“儿童专用”食品真的安全可靠吗？

儿童牙膏：3岁以上可以不用

北京华信医院口腔科主任王隽说，市场上的儿童牙膏比成人牙膏贵很多，有的还按照乳牙期和换牙期分别销售。但实际上，2009年2月1日开始实施的牙膏新国标中，只规定了儿童牙膏的含氟量要在0.05%-0.11%之间，比成人牙膏的0.15%上限稍低一些，其他关于儿童牙膏专用标准的内容很少。

厂家为了吸引家长和孩子，会在牙膏上加入各种水果味、色素、香精等成分，并且配上漂亮的包装和小玩具。但是，这些成分对孩子的口腔健康有什么影响，包装上很难找到答案。

其实，牙膏清洁牙齿的主要作用是摩擦剂，泡沫和香味并不影响清洁效果。3岁以上的孩子刷牙可以不用儿童牙膏。

儿童湿巾：不能替代洗手

广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师张庆业说，我国目前的标准只有普通湿巾和卫生湿巾，并没有儿童湿巾这个标准。酒精湿巾、消毒湿巾等也只是厂家自己起的名字或者我们习惯叫的名字，并不能说明它们的质量优劣。

事实上，用湿纸巾擦手并不是最佳选择，因为婴幼儿皮肤很敏感，含有丙二醇的湿巾会刺激皮肤细胞膜，导致皮肤干燥、引发皮炎等问题。

洗手才是最有效的预防细菌感染的方法。有数据显示，洗一次手就能消灭97%的细菌。所以最好还是用水和肥皂洗手。如果外出不方便洗手，非要用湿巾擦手，建议等丙二醇挥发一会再吃东西。

购买湿巾时，可以闻一闻气味，优质湿巾应该是淡雅柔和的，劣质湿巾会有刺鼻的气味，这样比单纯看儿童湿巾更可靠一些。

速冻食物：自己包的更健康

江西省儿童医院儿童保健科主任邹时朴说，速冻饺子、馄饨、包子等油盐含量一般较高，有些儿童水饺还用彩色的皮子来吸引家长和孩子。但是，这些彩色的皮子可能含有添加剂。如果要买彩色水饺，家长最好选择包装上写着“不添加人工色素/香精”和“用XX蔬菜汁上色”的产品。

为了防止速冻食物中的果蔬变色、变质等，厂家会加入更多的添加剂。而且，新鲜蔬菜在冷冻过程中会因为冰晶和压力的变化而失去原有的脆嫩感和营养成分。所以，如果家长想给孩子吃饺子、馄饨等，最好是自己亲手包，这样既卫生又营养。

儿童牛奶：糖分比普通奶高

江西省儿童医院儿童保健科主任邹时朴说，很多奶制品的包装上都有“儿童牛奶”的字样，但是这并不意味着它们比普通奶更高级。如果仔细看看这些“儿童牛奶”的配料表，你就会发现，它们大多数是在普通奶的基础上，再加了一些糖(如白砂糖、果糖等)和其他成分。

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