[食谱养生]羊奶的效果和作用，羊奶的优点，驼奶粉和羊奶的功效与作用

【别名】羊奶（通称）【基原】牛科山羊属动物山羊capra hircus Linnaeus或羊属动物羊ovis arise Linnaeus的乳汁。羊奶为均匀的胶状液体状，颜色为淡黄色或乳白色，无沉淀或其他杂质，有特殊芳香香味。【采收加工或制法】取乳羊乳汁消毒后不常用。【性味】味甘、性微温。1.《名医别录：“温。”2.《药性论：“味甘，无毒。”3.《备急千金要方餐治篇》：“味甘，微温，无毒”4.《随息居饮食谱》：“甘平。”【归经】进入心、肺、胃经。【功效】补充虚润燥，降低胃和呼吸。适合虚弱体质、营养不良、血气不足、反胃呕吐者食用。1.《名医别录：“补寒补累”2.《药性论：“滋润心肺，解渴”3.《食疗本草：“医治士兵疼痛，保暖穿衣。”“补肺肾气和小肠，主要解渴，治疗虚劳，益精气；合脂煮菜，补肾虚，主要女性和男性发生中风。另外，主要小儿口中腐烂。”4.《本草拾遗：“补虚，含小儿，主要引起口腔炎。”5.《日华子本草：“利大肠，治疗口腔炎，小儿癫痫病。”6.《本草纲目：“治疗成人恶心，儿童恶心，舌头肿胀，常饮温热。”【服食方法】煮喝或熬粥，放入饭食，制作糕点辅料等。【服食宜忌】湿热内含者不宜多食。《备急千金要方食治篇：“可以热中。”【食疗】L.涂上治疗粉刺的羊奶汁。（）备急千金、要方餐治篇）2.喝一杯干呕的羊奶，温羊奶的效果和作用，中空。（食医心鉴、）））在冰箱中冷却或制成各种牛奶制品。【饮食论】羊奶在国际营养学界被称为“奶之王”。羊奶脂肪颗粒体积为牛奶的1/3，易被人体吸收，长期饮用羊奶不会发胖。现代营养学研究表明，羊奶的功效和作用，羊奶中蛋白质、矿物质羊奶的功效和作用（驴奶粉的功效和作用），尤其是钙、磷含量略高于牛奶的维生素a、b含量也高于牛奶，有利于保护视力，恢复体力。与牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率高达89%以上。羊奶中含有的维生素和微量元素明显高于牛奶，适合过敏、胃肠道疾病、支气管炎症或体弱的人或婴儿饮用。版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表人本人。本局不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本局即可清除。