平日里多 脚底对身体有什么好处？

平日里多 脚底对身体有什么好处？

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平日里多 脚底对身体有什么好处？

每天 脚底有很多好处，具体有以下几点： 点，促进体内的血液循环。脚离心脏很远，通过 可以达到升高脚部的温度而促进全身的血液循环的目的。 足底可以通过血液循环的旺盛，而带动全身的新陈代谢，使人体的各项机能更好地发挥作用。第二点，缓解疲劳。足底 可以使体内产生的乳酸等有害物质及时的排出体外，缓解肌肉的疲劳。第三点，改善睡眠。通过 脚底很多血管和神经能够得到刺激起到温热的作用，刺激大脑皮层，使失眠得到一部分治疗，改善睡眠的状况。足底 还可以排毒养颜以及治疗恶心、呕吐，对于预防癌症也有一定的效果，长时间的 脚底可以长寿。

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