惊喜!蜂蜜减肥法可在5天内减掉5磅

第4天：9点钟前，一杯蜂蜜乔治，操作。1满杯温开水[300ml]加一汤匙蜂蜜12:30-2点钟前，一杯蜂蜜Giorgio午餐午餐：两杯蜂蜜绿茶，一勺纯蜂蜜操作。1满杯温开水[300ml]加一汤匙蜂蜜4点钟，两汤匙蜂蜜。操作。解锁饥饿感，再食用鸡蛋。晚上7点前，两杯蜂蜜玫瑰茶。行动。从超市购买的六朵干玫瑰，用一杯温开水冲服，组建一勺蜂蜜。第二天：9点前，一杯蜂蜜乔治下午12：30-2点：午餐：一杯蜂蜜薄荷茶，加一汤匙蜂蜜你的操作。是可以到超市买一大袋薄荷花茶，拿出一小袋温开水，组建一汤勺蜂蜜。下午6点，两汤匙蜂蜜。晚上7点前，一杯蜂蜜红茶，一汤匙纯蜂蜜操作。红糖茶包1袋，温开水一杯，组建1汤匙蜂蜜，纯蜂蜜再饮用茶。第三天：晚上9点前，一杯蜂蜜水。12:00p.m.-2:00.午餐：一杯蜂蜜柑橘茶操作。4片橙皮，加入到一汤匙蜂蜜。下午4:00：一汤匙蜂蜜。晚上7点前：一杯蜂蜜玫瑰茶。第四天：早餐：一杯蜂蜜水+两个苹果+半盒脱脂酸奶。午餐：一份蔬菜沙拉+一杯蜂蜜柑橘茶。下午饭：2小汤匙纯蜂蜜。晚餐：一根香蕉+一杯蜂蜜玫瑰茶。第五天：早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个鸡蛋。午餐：红烧鸡腿（用盐和胡椒粉淹制，然后上锅蒸）。下午茶：花汤匙的纯蜂蜜。晚餐。1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。注意事项：蜂蜜运动减肥也有注意事项的。由于水能进一步促进身体的新陈代谢，我们应该你经常吃水果。但应压制多含咖啡因和单宁酸的饮料和酒，以避免受到刺激内脏器官，并应禁止吸烟。最好就是不要冲澡，太困了，太容易晕倒，也可以洗个短时澡。