【有效提升性能力的天然壮阳方】

每回定时 房事后，她都勉强无法满足或更本既能 无法满足，我却不仅再说很沮丧?这不得再说 好，最少你既能 需要坚持几下，少了某些举而不坚、硬而不挺，时常疲软的不了不了女人会无疑，你不得再说 幸运不得再说 。不了不了女人会是不了不了女人的天，性多种功能 是不了不了女人会的标志，是不了不了女人会的面子防疫的中药方子和尊严，不了要拥用十足的底气、自信和综合能力。现如今壮阳方式比较漫天飞舞，如按摩、食补、药补，清楚是究竟 的方式比较才更不适合你呢?一变得如此教你几种方式比较，给你上去更不了不了女人会!

一、“交替浴”锻炼法：

不了防疫的中药方子啦 时在很古老的全面质的提升 不了不了女人会性多种功能 的锻炼方式比较。用冷热水交替浴时，待3分钟差不多，阴茎、阴囊收缩结果 再入浴盆。此般反复3-5次后便可就就结束了。

优缺点：用时太漫长，是日积月累的复杂过程 ，不仅操作模式 上去也其他麻烦。优点是对调整身体 无害，既能 强身健体，全面质的提升 免疫力，既能 够长期性长期性保持清洁，防止疾病。

综合推荐指数：★★★

二、中药壮阳法：

原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟差不多，便可食用，每回定时 只放几次原料，反复冲泡结果 水无色无味。

促进作用：连服7天动机一周期，连服7天后，停服7天，即每一月只服用了一周期便可，一般无疑需要坚持展开了一月，肾虚阳痿疲软不举的出现明显可既能 显著改防疫的中药方子善，性欲望强烈，结果 时间延长，性例如生活质量大大全面质的提升 ，房事可既能 充分无法满足感。

其他小心:枸杞不了要饱满的!此方可长期性服用。

优缺点：不仅立竿见影，但天然无副促进作用好，既能 不断 从更本上改善

综合推荐程度：★★★★★

三、西药壮阳法：

1、伟哥：

既能 小心不了啦 ，服用伟哥不仅引发性欲，其促进作用好再说罢了在出现明显性冲动时，既能ED患者病情迅速恢复其他正常的勃起多种功能 。也不了啦 说伟哥的再就 促进作用好是迅速恢复了对一的其他正常性多种功能 ，给你不有性冲动时不了勃起。

伟哥的药理促进作用好再就 了一点，再就 使阴茎海绵体扩张、充血，再就 抑制分解GMP的酶。不仅伟哥的副促进作用好也引上去广大民众的不断 关注。现如今，服用伟哥时在人数防疫的中药方子已最少2000万人，已意外发现有些人有全身性或心血管、消化、呼吸系统实现却不良特殊反应，防疫的中药方子以及过敏和中毒等特殊反应。FDA在1997年8月27日公布不了啦 篇报告中承认，伟哥自1997年3月面市伊始，已有69人因服用某些药品而丧生，不排除以及某些死者家属因难于启齿而不仅申报。

优缺点：见效快但长期性服用会进而药物依赖，使体内GMP的分泌下降，既能 够进而心理依赖，进而永久性阳痿，不了啦 其他可怕的。

综合推荐程度：★

2、号称“增大阴茎XX厘米”，各种大 “壮阳”“延时”“助勃”的万能壮阳药

懂行时在人一看就清楚是欺诈，成年男性不若是 展开手术以及的任何东西借助让阴茎增大，动动脑子就清楚大部分却不若是 的，不了啦 抓住他了男性朋友同事在前再就 急于迅速恢复雄风的心理。

某些药不了啦 具体现像特点：号称国外进口，在欧不了美发展国家家喻户晓，实在卖疯了，占是究竟 是究竟 当前市场，一套一套的伪理论，加较少拼凑上去的其他专业名词，是究竟 真让人看不懂最好选。以及，还少没法不清楚去哪里弄来不了啦 堆实验室两两张照片，再反倒号称专家不了啦 系列解说，说得云里雾里中 。样样就会治，万能的啊?大医院要关门啦?

事实是是究竟 一回事呢?不了啦 某些产品产品产品般无疑的成分不了啦 从药店里几十元既能 买到的常见药材混不了啦 起，罢了此般。

综合推荐程度：不综合推荐

四、食物中壮阳法：

壮阳的食物中究竟 了，以及牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说就会够 壮阳，但一般无疑数不了啦 坑爹的，起不了是究竟 的促进作用好。常见其他能有效有上述一种高度：

1、肉苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳)，

原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

促进作用：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者病情食用。

2、肉苁蓉鹿鞭羹(阳痿药膳)

原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

促进作用：补肾益精，强筋健骨，润肠通便。适用于腰膝酸软，阳痿、肠燥便秘等患者病情食用。

优缺点：药食同源，便可做为食物中又有药用促进作用，但操作模式 麻烦，不仅没法用烹饪功底。

综合推荐程度：★★★★

五、按摩壮阳法：

按摩疗法是中医不了啦 大特色，它既能 疏通经络，补肾助阳，展开对特定部位的按摩，可最少治疗方式阳痿的动机。养成用手结果 按摩阴囊的习惯是其方式比较做为，时常按摩，睾丸便会改善循环。再就 可时常等到在地供给睾丸以新鲜血液，以及会全面质的提升 睾丸综合能力，全面质的提升 性多种功能 。但某些方式比较没法长期性需要坚持，如若却不更容易促进作用促进作用好。

具体现像方式比较具体现像：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日几次，每回定时 2-3分钟便可。但要小心掌握力度，既能 力度过重，刺激过强，反倒会使睾丸多种功能 低下。请小心：过犹不及没法适得其反!

优缺点：不耽误结果 时间，既能 在第二天展开，但其他难掌握手法和力度。

综合推荐程度：★★