我颠来倒去不想睡觉，字里行间吃人原文

前两天有位失眠的粉丝来找我，说自己非常容易晚上睡不着觉，哪怕是心里面呀，有一丁点事都太容易习惯性失眠，哼哼唧唧不想睡觉，总是还伴随着心跳加快，胸闷气短的情况发生，问我咋办，才能去拯救她的睡眠。那今天借着这种机会，如果不是你也有一类的问题，今天我来告诉你吧原因，因此告诉你吧，如何去调理好失眠。首先是第一种情况，看你有木有平时容易无精打采的、不容易抑郁，有事老是不喜欢藏到心里面，输液吃药去心里盘算，这没多久晚上呀，就晚上睡不好觉了，感觉浑身不舒服，很多人肯定还剧烈有，容易放p、腹胀腹痛、胀气，又没吃饭了，精神差的情况，那如果没有说你有这样的情况呀，很可能是肝气郁结造成的失眠了，情志不稳定，肯定会会造成肝气郁结，肝郁气滞呢，也同样会明显加重情志的问题，就很容易睡不好，那此时此刻我们就需要解郁安神了，可以做个参考两个解郁安神颗粒，它具备很不错的疏肝解郁，安神助眠的作用。那要是说，你肝气郁结久了，还很可能会直接出现肝郁的情况，这类人晚上确实是睡不好，但他们会更很容易发脾气，易躁易怒，即便睡觉了，还很容易醒来之后，醒后覆去翻来不想睡，很多还会口干口苦、口臭的现象，此时此刻就不需要清泻安神了，可以不做个参考一个泄热安神丸，它具有较好的疏肝泻火，安神助眠的作用。那后来一种情况呀，这类人平时很容易受惊，胆子很小，我总是小心翼翼的，又是担心这了，又是担心那了，晚上晚上，也老是很喜欢胡思乱想，睡不好觉，就算是是睡着了呀，外面有一点稍微有点“一有风吹草动”，就很容易醒来之后，还不容易胸闷气短，那这会儿呀，可能是心虚畏惧了，不需要安神定志了，也可以建议参考另一个安神定志丸。再说，今天跪求失眠的内容就给大家多多分享到这里，如果不是也有此类失眠的问题，没能考虑是哪种情况，是可以找专业中医师去辩证，肯定了，和医生有时间也会逐一回答我大家的问题，我们以后再见，再见！