您现在的位置是:
萝卜汤的好处和做法
萝卜是一种常见的蔬菜,它含有丰富的维生素、矿物质和芥子油。芥子油可以刺激胃肠道的运动,增进食欲,帮助消化。对于消化不良的宝宝,适当地喝些萝卜汤是很有益处的。萝卜汤有很多种做法,可以根据自己的口味和喜好来选择。下面介绍三种不同的萝卜汤的做法。
第一种是香菇番茄萝卜汤。这种汤的材料有番茄、白萝卜、干香菇、盐、白胡椒粉和香油。做法如下:
1. 把白萝卜去皮切成小块,干香菇用水冲洗干净,不用泡发。番茄洗净切成小块。
2. 把锅烧热,放油,油热后放入番茄炒出汁水,然后加入开水煮开。
3. 把白萝卜和干香菇放入锅中,改用中火,盖上锅盖,煮大约20分钟。
4. 打开锅盖,放入剩下的番茄块,改用大火煮5分钟,加入盐、白胡椒粉和香油调味,就可以出锅了。
第二种是黑木耳萝卜汤。这种汤的材料有黑木耳、白萝卜和盐。做法如下:
1. 把黑木耳用水泡发,去掉杂质洗干净。
2. 把白萝卜去皮切块,放入锅中加水煮。
3. 等到白萝卜熟透后,加入盐调味,就可以喝了。
第三种是萝卜陈皮水。这种水的材料有青红萝卜、猪骨、陈皮和盐。做法如下:
1. 把猪骨用热水浸泡软化,洗净。
2. 把青红萝卜去皮洗净切大块。
3. 把陈皮浸泡清洗,去掉里面的果肉。
4. 把水倒入锅中,加入所有的材料煮开,用大火煮20分钟,然后转成小火煮约两个半小时,加盐调味,就可以饮用了。
上一篇:修护宝的使用方法和注意事项
下一篇:南瓜地瓜粥的营养与做法
文章评论
本栏推荐
-
看电视的好处
看电视的好处大家好,今天我想和大家谈谈我对“看电视的好处”的一些看法。为了让大家更好地理解这个问题,我将相关资料进行了分类,现在就让我们一起来探讨吧。文章目录列表:看电视的好处2.如何加强党风廉政建... -
高膳食纤维的食物有哪些
高膳食纤维的食物有哪些好久不见了,今天我想和大家探讨一下关于“高膳食纤维的食物有哪些”的话题。如果你对这个领域还不太了解,那么这篇文章就是为你准备的,让我们一看看吧。文章目录列表:高膳食纤维的食物有... -
养生茶也有禁忌,怎样喝养生茶最好?
养生茶也有禁忌,怎样喝养生茶最好?接下来,我将为大家详细解析一下养生茶也有禁忌,怎样喝养生茶最好?的问题,希望我的回答可以解决大家的疑惑。下面,让我们来探讨一下养生茶也有禁忌,怎样喝养生茶最好?的话...
站长推荐
-
看电视的好处
看电视的好处大家好,今天我想和大家谈谈我对“看电视的好处”的一些看法。为了让大家更好地理解这个问题,我将相关资料进行了分类,现在就让我们一起来探讨吧。文章目录列表:看电视的好处2.如何加强党风廉政建... -
高膳食纤维的食物有哪些
高膳食纤维的食物有哪些好久不见了,今天我想和大家探讨一下关于“高膳食纤维的食物有哪些”的话题。如果你对这个领域还不太了解,那么这篇文章就是为你准备的,让我们一看看吧。文章目录列表:高膳食纤维的食物有... -
养生茶也有禁忌,怎样喝养生茶最好?
养生茶也有禁忌,怎样喝养生茶最好?接下来,我将为大家详细解析一下养生茶也有禁忌,怎样喝养生茶最好?的问题,希望我的回答可以解决大家的疑惑。下面,让我们来探讨一下养生茶也有禁忌,怎样喝养生茶最好?的话...