[食谱养生]红枣玫瑰枸杞茶的功效与作用,常喝红枣玫瑰花茶好吗,

文章标题：红枣枸杞茶_三七__红景天的保健与美容功效

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你知道红枣枸杞茶、三七粉和红景天都有什么保健和美容的功效吗？这些都是中药材中的珍品，可以调节身体，增强免疫力，还能让你的肌肤更加光彩照人。下面就让我们一起来了解一下吧。

红枣枸杞茶是很多女性、老年人和白领的最爱，因为它有滋阴生津、养颜美容、温补脾胃、安神的功效。长期饮用可以改善气色，补血补气，养肝明目。如果再加上玫瑰花，就更能调节气血，舒缓情绪，消除疲劳。红枣可以悦颜色、生津液、滋脾土、润心肺，枸杞可以润肺止渴、滋补肝肾、明目。枸杞子还含有丰富的维生素A1、B1、B2、C和胡萝卜素等对眼睛有益的营养元素，所以对视力不好的人或者想保护视力的人都很有帮助。枸杞子还含有β谷甾醇、玉蜀黍黄素、烟酸、铁、磷、钙、亚油酸等14种氨基酸和微量元素，对人体健康也很有益处。

三七粉是一种中药粉末，可以生吃或者熟吃，具有不同的功效。生吃三七粉主要是用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，还可以防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。生吃三七粉的方法是口服或者外敷，每次1.0-3克，用30度以下的水冲服。孕妇忌服。熟吃三七粉主要是用于补血、身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟吃三七粉的方法是用鸡肉或者肉汤炖，或者冲牛奶粉或者热开水汤服，每次4-10克。也可以用菜油加热三七粉至黄色后碾碎或者打粉，然后用红糖和当归熬汤，放入酒酿和鸡蛋，最后放入三七粉即可食用。这样做可以使三七粉的活血功能减弱，而补益功能增强。

红景天是一种多肉植物，也是一种中药材，有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。适用于气虚体弱、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽、咯血、白带腹泻、跌打损伤等。红景天可以鲜用或者干用，可以泡水喝，也可以煎汤服，或者外敷患处。红景天含有多种生物碱、黄酮类、皂苷类等有效成分，对提高人体抗缺氧能力，增强心肌收缩力，降低血压，抗衰老，抗疲劳等都有一定的作用。