[食谱养生]菊花加枸杞的功效与作用,枸杞菊花茶的正确泡法,

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我们平时生活中经常会用到罗汉果、菊花和枸杞这三种中药材，它们都有各自的功效与作用，所以我们应该对罗汉果菊花枸杞茶有一定的认识。罗汉果和菊花都是清热解毒、润肺止咳的中药材，而枸杞则是补气血、健脾胃、养颜护发的佳品，对于女性朋友来说，适当地服用一些枸杞是有好处的。

罗汉果菊花枸杞茶能够清热润肺、化痰止渴、促进消化。对于风寒感冒、咳嗽多痰、便秘、慢性咽炎支气管炎、口干口渴等症状都有很好的效果。

菊花能够治疗眼疲劳、视力下降等眼部问题，这是中国人自古就知道的。除了可以用来敷眼消除水肿外，平时也可以泡一杯菊花茶来喝，能够缓解眼疲劳，如果每天喝三到四杯菊花茶，还能够提高视力。

菊花有很多种类，不懂得选的人会选择花瓣白色而且一朵朵的黄菊花。其实小小的而且颜色发黄的黄菊花才是最好的。黄菊花茶其实不需要加其他茶叶，只要把干燥后的菊花泡水或者煮来喝就可以了，冬天喝热的、夏天喝凉的都是很好的饮品。

枸杞：枸杞又叫枸杞子。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、维生素b3、维生素 C、维生素 E、多种碳水化合物、脂肪酸、甜菜碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞味甘，性温，入肝、肾、肺经，能够滋补养生肾脏、益肾明目、和血润肺、泽肤悦颜，培元黑发等作用，是提高男女性功能的身心健康灵丹妙药。

枸杞泡茶喝：

可以治疗肾气虚、头晕眼花、视力模糊眼昏、频繁遗精阳痿、脸色暗黄、双鬓发白、腰酸腿软、肾阴虚劳咳、老年人口渴等症。

现代医学研究发现，枸杞有提高机体免疫功能、提高机体抵抗能力和免疫能力、促进细胞新生儿、降低血液中胆固醇成分、抗动脉粥样硬化、有所改进皮肤弹性、抗内脏器官及皮肤衰老等功效。

冬天经常服用枸杞菊花茶，可以防止衰老、护肤美容和提高性功能。枸杞有调节神经的作用，性欲过强者不宜服食。

另外，枸杞子泡茶的数量不宜过多，以免容易上火。

罗汉果：中医用它来当药。罗汉果含有罗汉果甙、碳水化合物和葡萄糖及黄酮类。它的甜度比食糖高出200倍以上，它的甜味物质也有抗癌、防癌的功效，罗汉果的作用，止咳润肺、清热解毒、散血润肠通便，用于肺燥咳嗽、咽喉干痛、热毒口干、血燥便秘。罗汉果1枚剥掉外皮（菊花枸杞金银花茶的功效与作用），连果肉一起用开水泡成茶，香甜可口，每天1剂，治慢性咽炎。

对于罗汉果菊花枸杞茶的功效与作用，我们建议大家在平时生活中要好好地了解一下。因为我们在平时生活中喝罗汉果菊花枸杞茶可以有清火和防衰老养颜等作用，希望女性朋友能够在平时生活中好好地利用一下。 版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本?