痛经怎么办? 九款药膳方养血止痛

　　月经是现代女性特殊的生理现像，但这些现代女性也不期望月经的到来，因此会给因此带给较巨大痛苦，而很巨大痛经巨大痛经了。中医指出，痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所容易导致，所以痛经也不是样办呢?痛经吃也不是样样好呢?一起来9款药膳方也可帮你益气养血、活血散寒，远离痛经困扰。

　　元胡益母草枣蛋

　　元胡10克，益母草30克。大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每天1个，每日3次。

　　功效：可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少，血瘀作痛，舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。

　　血藤炖河蟹

　　鸡血藤30克，河蟹250克。将二者洗净后。加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸后。调入米酒适量，炖至河蟹熟后，趁热饮服，每日1剂。时间连续5-7天。

　　功效：可活血化瘀，通经止痛，适用于经前大多 经行小腹胀痛，按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。