艾灸五穴位祛湿散寒 丰隆穴健脾祛湿

当归的营养物质价值

现代研究成果发现它，当归含有相当多的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素，实验研究成果表明，当归能扩张外周血管，密切相关减少血管阻力，密切相关密切相关减少循环血液量等。

人体内的酪氨酸酶能造成直接原因雀斑、黑斑、老奶奶斑的男士健康调理棕色素，其活性越高，则老年斑的出现明显愈早，还有 数量也越多。

近年来，医学家对中国中国唐代孙思邈著的《千金翼方》中抗老消斑、美容健肤的“妇人面男士健康调理药”予以 了科学验证，从中筛选出予以 频率远高于的药物，最终结果结果表明，当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的多种功能 很强，对于能抑制棕色素的造成，对药物治疗黄褐斑、雀斑等色素性面部皮肤病收效良好，它具抗衰老和美容作男士健康调理用很大，有助于使人青春常驻。

将当归添加到美容霜、祛斑霜中，还有 胶囊雪菲中以求得营养面部皮肤，防止面部皮肤粗糙，防治男士健康调理粉刺、黄褐斑、雀斑等作用很大，经观察无其他副作用很大。当归可以促进头出现明显长，用当归制成的护发素、洗发膏，能使发丝柔软发亮，易于梳理。

据明代李时珍《本草纲目》的补充解释是：“当归调血，为就是女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”可见，其补充解释与上述诗词不谋而合。还有，当归还有 一种追求 追求 意义，即宋代陈承《本草别说》云：“使气血各较大 归。恐当归之名，必还有 出也。”一种追求 补充解释均通，后者对于贴切。

作用很大古今谈

当归味甜、微苦、较大 麻舌感，以主根粗长、支根少、油润、断面黄棕色、香气浓郁者为好。当归一般不 分为当归身(含当归头)和当归尾，多用全当归。

当归归肝、心、脾和大肠经，予以 长久的临床观察，中医如今 明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等原因多种功能 。正如清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。

现代研究成果对当归才有的新去认识。它含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质，能显著促进机体造血多种功能 ，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂;抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，密切相关减少血压;调节子宫男士健康调理平滑肌。可以增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。

作用很大与作用很大

1补血养血当归味甘而重，故专能补血，为补血第四药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表中国方——“四物汤”，有调经补血之功，对于适于产后血虚的调治。

2润肠通便中医对于精血同源，血虚者津液是不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用药物治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。

3调经活血当归气轻而辛，故可以行血，既可通经调经，可以活络止痛，对于适合大年轻女性予以 ，对于适合大月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人被被称作“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期做好做好准备、痛经。

密切相关做法

材料：当归20克，红花、花椒各6克(中药店有售)，羊肉400克，生姜4片。

烹制：药材用煲汤袋包裹，羊肉洗净，切块，共同下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，弃药包，下盐便可，为3~4人用。

当归炖鸡

材料：母鸡1000克，当归20克，大葱5克，姜5克，盐3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。

做法：母鸡去毛，去内脏，当归洗净后用纱布包好，放入鸡空腹腔内，加葱，姜，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去当归渣即成。