怎样做才能的变得更加成熟，让我成为另一个人

怎样做才能的变得更加成熟，让我成为另一个人

怎样做才能的变得更加成熟，让我成为另一个人的今日更新是一个不断变化的过程，它涉及到许多方面。今天，我将与大家分享关于怎样做才能的变得更加成熟，让我成为另一个人的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些帮助。

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怎样做才能的变得更加成熟，让我成为另一个人

2.控制情绪的方法？

怎样才算成熟

　　成熟似乎是一件很残酷的事情，它代表了青春的流失和梦想的褪色。可是，人生走向成熟是人生的方向，况且，一种平和的和幸福的人生属于成熟人生。

　　一、什么是成熟

　　成熟不是市侩和庸俗，这种成熟的核心精神不过是妥协和顺从，苟且偷生，唯利是从。这是小人的智慧。可这是社会的主流。这种成熟是不值得羡慕的。当然，成熟也不是偏执。

　　一个人走向成熟是困难的。如泰戈尔所说，除了通过黑夜的道路，无以到达光明。很无奈的一个事实是，成熟总是和人生的挫折联系在一起的，“传着授业解惑也”并不能让你成熟，而需要时间与代价的付出。通往成熟的道路，没有终点，只有行程。成熟是相对的，而幼稚才是 的，成熟不是不犯错误，而是能不能真正从错误中吸取到教训。

　　成熟不是手中的酒杯与指上的 ，更不是小资情调的“淡淡忧郁”和自我伤感。有意表现的成熟，那是幼稚。没有境界和深刻，只能表现出浅薄。成熟是无需要表现也无意于表现的。表现成熟，这是年轻和幼稚两种人的常见通病。

　　一个严重的问题还在于，年龄的增长、阅历的增加，甚至历经沧桑都并不能确保一个人的成熟。成熟需要一个健康的自由的社会环境，需要个人独立的思考能力与常常的自我反省。从这个意义可以说，中国人在整体上都是不成熟的，有着思想上的残疾；而20岁的青年无一例外都是幼稚的，即使他性格叛逆，因为他无法知道最基本的本应该知道的事实。长久以来权力的压迫、威吓和欺诈造就了民族的集体奴性。

　　还要必须指出，成熟并不排斥纯真。真正的成熟是理性、智慧、纯真与道德的 。成熟不是庸俗与市侩，然而这却常常成为国人判别成熟的标准，并以此为目标去模仿和追求。所以我们看到的“成熟的”中国人往往是庸俗不堪。妥协、顺服、苟且偷生、趋炎附势、唯利是从……这种庸俗而奴性的成熟是不值得羡慕的，这只是小人的智慧。蝇营狗苟的小人智慧只是获得了小利，并成不了什么出息。

　　二、成熟的标志

　　文章题目是谈成熟的标志，其实确切地谈论成熟的标志是困难的，因为成熟没有什么标志，或者说成熟的标志太多。一个人的言行举止，甚至通过一件微小的事件往往都反映着一个人的心态与修养。而且从不同的角度诠释成熟，成熟也有不同的标志。

　　虽然判断成熟并无确定的、 的标准，但日常生活中，人们最为容易欠缺的和最不成熟的地方仍有共性。这使得成熟也有自身明显的特征。下面就来谈谈可能的成熟的标志。

　　1、轻视异性

　　能够“轻视”异性，不把异性当回事，这是成熟的标志，所以把它放在 条，因为它是人生迈向成熟的 步。能够不把异性当回事，这对于人们、尤其对于青少年来说，是困难的，唯其难，所以它才成为一种成熟的象征。

　　这里说“轻视异性”，不是指 歧视，它既指男人不要把女人当回事，也指女人不要把男人当回事。肤浅的人可能会有肤浅的疑问：不把异性当回事，这，这能行吗，这不是太无情了吗？其实，这里说“轻视异性”，主要是指能够用一种平和、健康、冷静的心态理解和交往异性。轻视，不是拒 异性的好感和爱情，而是拒绝见到异性就心惊肉跳骨头软的不健康的心理和表现。

　　少男少女天真单纯，对异性充满了好奇心、神秘感，而这些都是不成熟的表现。有一天你会明白男人不过如此，女人也不过如此。我们可以对异性怀有好感，而不必好奇神秘。这神秘感好奇感将导致人们情绪的起起伏伏，为之欢欣鼓舞，为之痛不欲生，为之幸福，为之痛苦。也许恋爱中的人们不能保持应有的清醒，可是，在日常生活中却也能常常见到人们在异性面前的种种失态。不把异性当回事，不是让你对生活失去热情，而是少一些失望，少一些伤害，以及能够表现得自然和从容。

　　2、否定自己

　　否定自己、不断地否定自己，是走向成熟的必要条件，也是成熟的重要标志。否定自己是深刻的思想活动，是出于对真理和对自我的认知，而不是妄自菲薄和自轻自贱。否定自己是思考的结果，而不是“触景生情”。只要你时时地反省和面对自己，你就会时时地否定自己。

　　认识自己并不容易，否定自己同样困难，人最容易自以为是和固执已见。现实中的人们差不多都认为自己天妒之才。

　　在真理面前，没有谁有资格自负。有句话说的好，我们最需要改变的可能就是我们最坚持的东西。可是，人们往往认为自己总是对的，把傲慢当作成熟，把固执当作个性，最后只能是“追悔莫及”。其实人们的认识本就浅薄，加上一切都处在不断地变化之中，你们如何能够不改变？事物在变化，时局在变化，真理也在变化，这就要你们不断在改变自己原来的认识，否定自己曾坚持的东西。

　　我曾向人们出示过在重大问题上少犯错误甚至不犯错误的诀窍，我说，当你遇到难以抉择的问题时，你要按照和你相反的想法去做，结果就是正确的。就是说，当你认为某事可做，你就不要去做，当你觉得不可做，这时你就要去做；如果你认为是正确的，你就要清醒，因为你认为它是正确的，所以它是错误的，如果你认为是错误的，同样，你要明白它是正确的。人们听后开始不信，后来在实践中却屡试不爽。不信不妨试试。

　　3、学会宽容

　　宽容不仅象征成熟，宽容更是一种境界。幼稚的心从来不会宽容，他们偏激、暴怒、盲目行动、“疾恶如仇”，而且自己却屡犯不可“宽容”的错误，他们追求 ，却并不明白自身所存在的缺憾。另外，暴君和强权也从不宽容，他们心胸狭隘、噬血如命、杀人无数，最后，愚蠢只能导致他们的覆灭。

　　“对同志像春天般温暖，对敌人像秋风扫落叶般冷酷无情。”这是一句赤裸裸的谎言。事实证明那些对“敌人”残酷无情的，对同志对友人也会同样如此。斗争哲学使人们为了利益而丧失理性与公义，他们视生命如草芥，他们不知道真理为何物，完全没有对生命的尊重和爱心。对敌人斗完了，然后再自相残杀，害人害己。文革就是最好的验证的例子。

　　盲目追求抽象的正义，使“敌人”的观念在人们心里得到强化。实际上，没有谁是天生的敌人。记得哪位作家说过，一片落叶不经过全树的允许，是掉落不下来的。同样，一个人所以沦为了罪犯，并不仅仅是个人之过，整个社会都是有责任的。况且，在大多数情况下，所以敌人、罪犯都不过是权势强加的人为的定性，而并不是根据正义的标准。

　　宽容不是容忍，因为容忍仍是一种消极的反抗，这种并不明智的情绪其实是暗暗跟自己过不去。生活的阅历、生命的体悟，构成了宽容的前提与基础。宽容别人，也是宽容自己，这体现了对人性缺陷的包容和理解，因此，宽容不仅是一种成熟，也是智慧。伏尔泰说，“我们所有的人都有缺点和错误，让我们互相原谅彼此的愚蠢，这是自然的 法则”。

控制情绪的方法？

懒癌症的我一拖再拖终于开始写这篇文章了！ 这次推荐的书籍涉及到小说、心理学、职场发展和两性关系的，都是我读过或听过，对我震撼很大、很有用的书。 我会为大家介绍这些书，并加上个人读后感受，让你选择好书更轻松！话不多说，我们开始吧！

1.《追风筝的人》

这是一本讲爱与救赎的书，一个令人心碎的故事！这部小说以1970年代阿富汗与之后的美国为背景，作者用恩典与救赎勾勒出一段没有前景的友谊， 他和父亲仆人儿子哈桑的友谊如所放的风筝那样脆弱，在往日生活消逝之际备受考验…同时也描写了父与子、人与上帝、个人与 之间的脆弱关系，透过极度不安的角色和情节安排，缓慢沉静的痛苦跃然纸上。 作者笔下的阿富汗美丽温馨闲适，却因为种族之间的摩擦出现紧张，让你了解并悲悯阿富汗人民。本书睿智发人深省： 赎罪不等同于幸福， 启迪震撼心灵。

可以说，这本书让我看了不下三遍，给我带来很大的震撼！ 哈桑为作者千千万万遍的赤胆忠心让人感动， 而作者因为爸爸对自己的冷落和对哈桑的偏爱引发他的妒忌和恨意，又让人不禁感叹道：父母的重视对孩子有多么重要！最后作者勇敢踏上救赎之旅，终于走出心魔让我也获得了一些启迪： 真正能救赎你的只有你自己，只要你想救赎，任何时候都不会晚。

2.《房思琪的初恋乐园》

这不是一个少女爱上狼师的言情小说，也不仅是一部性侵受害人的控诉之书，而是稀有的直面人性之迷乱的故事。 从社会学角度看， 这部小说涉及到了儿童性侵和家庭暴力两大社会问题。从纯文学角度看，精彩的联想、深邃的隐喻、高度自觉辩证的文学性让人都欲罢不能。 作者冷静地叙述自己的故事，让人看到美的沉沦，凝视深渊的痛苦，反抗的软弱无力，最终看她成为恶魔的献祭。直击人心，揭露批判罪恶，警醒世人。

这本书的作者林奕含有清新脱俗的外貌和气质，有上天赏饭吃的才华，本该前途无量却在花般的年纪选择 ，一切源自高中老师的 ，成为她心底挥之不去的心魔和走向死亡深渊的导火索。这样年轻美丽的生命戛然而止，她的逝去引发痛惜扼腕，最令人心痛的是那个施暴的老师并没有受到法律的制裁，轩然大波过去后，他依然逍遥自在。正如书中的结局，房思琪彻底疯了，而李国华老师依然和老婆在饭桌上谈笑风生。

“走过危机四伏的成长，我们每个人都是青春的幸存者。” 我们从小太缺乏性教育，作为小孩我们的想法经常被父母忽视打压，导致很多小孩在敏感期滋生的心理疾病只能自己消化隐藏，最终造成不可挽回的伤害，对 期造成巨大影响。所以看过这本书的父母，? 请加强小孩的性教育和重视他们的想法，仔细聆听他们的疑惑和焦虑，耐心疏导，让孩子健康长大！

3.《活着》

人对苦难的承受能达到一个什么底线？ 这本书将为你展现福贵历经苦难的一生，展示人对苦难的承受能力，对 乐观的态度。 同时也揭示了那个时期的人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物活着，讲述我们中国人这几十年是如何熬过来的。

《活着》里的福贵经历了很多常人难以想象的苦难，仿佛他的一生除了苦难什么都没有。但是福贵从自己角度出发， 却从苦难经历里讲出幸福感，他相信自己的妻子是最好的妻子，子女是 上最好的子女，还有他的女婿和他的外甥……这本书揭示了这样一个真理： 生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。

这本书看完之后，我会为福贵的悲惨命运唏嘘不已，感叹一个人为什么会经历这么多苦难之后还不被打倒，哪怕孤独一人也依然活得自得其乐，让我不禁思考人生的意义到底是什么？ 每个人想要的东西和对幸福的理解都不一样，最重要的是找到自己认准的幸福吧。

4.《我的天才女友》

这本书是作者埃莱娜·费兰特“那不勒斯四部曲”中的 部，讲述了女主人公莉拉和埃莱娜的少女时代。 这是一部内心潜行的小说， 以女性叙述者的视角毫无掩饰呈现女孩内心的躁动不安和成长，以及她们面临人生选择的挣扎和彷徨。 埃莱娜与莉拉彼此吸引和比较，互相沁取力量，她们的人生在16岁这一年彻底走上了几乎不会再有交集的两条路。

这本小说能引发女孩们青春期的共鸣，那青春期身体的变化，渴望得到赞赏，暗恋的试探小心思，内心的躁动和对 的好奇 ……让我想起了我的青春，带着自卑、小心翼翼的心情生活，渴望得到重视和友谊，希望能在暗恋的男生面前漂亮大方一点，用构筑的美梦来给无聊的学习生活增加一点别样色彩。

5.《自卑与超越》

作者是弗洛伊德心理学派泰斗之一，他在这本书中详细解读了儿童的自卑情结和男性钦慕情结对人成长的作用。 这是一本阐明人生道路和人生意义的通俗性读物，于通俗中又包含着极深的哲理。作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，但并不是人人都能超越自卑，关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。

童年阴影对一个人的影响是巨大深远的， 那些自幼器官缺陷或被娇纵被忽视的儿童，以后生活中容易走上错误的道路， 家长老师的重视和引导就显得至关重要。

我小时候很胆小害羞，加上面黄肌瘦不太会说话，在大人和老师面前不讨喜让我有点自卑，这导致我长大 后形成回避型人格和极度缺乏安全感，结交朋友时也不够放的开。一开始的心态是埋怨父母，也觉得没有人真正理解自己而疏离人群。直到通过读书内化才渐渐让内心平静，尝试以开放的心态交朋友。

6.《少有人走的路》

这本书跨越了时代的限制，帮我们探索爱的本质，它让我们学会平静接受降临的苦难，帮我们学会爱和自立，教诲我们成为称职的父母，过上崭新、宁静而丰富的生活。 作者让你深刻意识到：人生本就是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程是相当漫长的，所以要学会去面对途中的恐惧、艰难和痛苦，才能达到自我认知更高境界。

“人生苦难重重。这是个伟大的真理，是 上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知 生是艰难的，只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。”

每当我被现实打压，不明白老天爷为什么要将这苦难降临到我头上，为什么要对我如此残忍时，想起这句话，便觉得苦难就是人生的常态，经过苦难的洗礼才能完成思想的跨越，便平复心情继续踏上苦难之旅了，因为我深信，暴风雨过后会有更美丽的彩虹。

7.《深度工作》

这是一本自我管理类的书籍，主要讲述了在碎片化时代，如何训练大脑不受干扰，提高大脑的深度思维能力和工作效率，创造更多的价值。 这本书的核心思想是，决定工作价值的，不是琐碎浮于表象，而是水面之下的真正的深度工作。

作者介绍了为什么大部分人无法做到深度工作的原因，以及如何培养深度工作能力的4个步骤。 “不要等灵感或者状态来的时候才开始工作，而是将工作变成每日固定的习惯和准则”，“当你觉得无法专注时，减少工作时间反而是一种方法”。

看完这本书后，对我的影响挺大的。我是一个很难集中注意力的人，坐在办公桌前需要花费很长一段时间才能投入工作，喜欢一个时间段同时做两件事，看到微博微信消息提醒总是忍不住点进去看，思绪常常被打断，效率受到严重影响。这本书提供的“将工作内化成习惯”， “像经商一样去严格执行目标”“禁欲模式”的工作方法对我帮助很大。

8.《亲密关系》

如果你对亲密关系感兴趣或为此困扰，那么你不能错过这本书。 这本书揭示了为什么需要亲密关系，并给出了很好的建立亲密关系的方法，可以说这本书对无数人的行为方式产生了深远的影响。

这本书核心内容有三个部分，分别是：我们为什么需要亲密关系？作为亲密关系 步，吸引力是从何而来的？如何利用沟通技巧维护亲密关系？ “如果人们在谈话中能够主动检验自己的知觉，并积极努力去理解自己的伴侣，这种关心和体贴往往能得到伴侣极大的赞赏和感激”。 对于渴望和伴侣建立亲密关系，想让他和你保持亲近并长期爱你，这里面提供的沟通技巧真的很实用。

9.《刻意练习》

我们总以为天才都是天生的，而大部分智力一般的人永远没办法做天才。 这本书颠覆了这个概念，它帮你理清了很多关于学习中的模糊概念，颠覆了关于学习的一些传统认知。并说明迄今为止最强大的学习方法就是刻意练习。

首先作者向你说明天才不是天生的，而是通过训练铸就的。为什么大多数人没有被训练成天才呢？作者告诉我们大多数人训练中会有的误区，所做的很多训练都是无效训练。要做到有效的刻意练习，作者告诉你两个标准以及要遵循的四个原则，按照他提出的方法去刻意练习，你的练习效果会有很大的改善。 “杰出人物的进展只有局外人看来才是重大进展，因为那些人并没有见证过所有那些微小的进展，才积累成重大的飞跃。”

10.《自控力》

“自律即自由”。一个拥有自控力的人，才能很好的掌控自己的人生。 这本书作者提供了清晰的框架，讲述什么是自控力，自控力如何发生，为什么自控力如此重要以及如何更好运用自控力。

自控力强的人能够很好控制自己的注意力、情绪和行为，更好应对压力、解决冲突，战胜逆境，身体更健康，人际更和谐，恋情事业都会更成功。 只需10周，你就能成功掌握自己的时间和生活。

没有自控力的人，生活是一团糟的，这点我深有体会。每当我纵容自己刷剧玩游戏耗掉周末时间时，这两天结束后，自己并不觉得轻松，感觉很累很空虚，面对堆积未完成的工作和浪费的时间，有种深深的无力感。而当我劳逸结合， 完成学习看书再去玩乐时，才会觉得是真的放松，也会更珍惜这不多的玩乐时光。

读书能让你内心平和充实不空虚，重温别人走过的路和酝酿的结晶，将其变成自己的智慧。当然读书不在于数量而在于是否能将书中的知识内化，从而引导自己的实际生活，迈向成熟幸福之路。

控制情绪有效的方法有：要承认自己情绪的弱点、要控制自己的 、要学会正确认识、对待社会上在的各种矛盾。

1、要承认自己情绪的弱点

在每个人的情绪 里都有他的优点弱点，长处短处，为此自己一定要认识自己情绪 中的弱点和短处，不能回避，不能视而不见。

2、要控制自己的

人的情绪化行为大都是自己的 、需要得不到满足而产生的。当一个人的行为都只与“我”字相关的“功”与“利”联系在一起而不能满足时，只与能不能满足自己需要的“物欲”联系在一起时，行为就为变得简单、浅显，就会产生短视、剧烈的反应来。

要降低过高的期望，摆正“索取与贡献、获得与付出”的关系，只有加强了理性认识，才可能防止盲动的情绪化行为。

3、要学会正确认识、对待社会上在的各种矛盾

有很多情绪化行为是与不会认识、处人与人之间的矛盾引起的，所以一定要学会认识问题的方法，不能走极端，不能片面化，不能以点概面，不能形而上学，不能主观主义，这样只能使增加自己的消极悲观情绪，使自己越来越沉重。

要学会全面观察问题，多看主流，多看光明面，多看积极的一面，从多个角度、多种观点进行多方面的观察，并能深入到现实中去，这样能使自己发现原来发现不了的意义和价值，使自己乐观一点，这样会增加他克服困难的勇气，增加自己的希望、信心，即使遇到严重挫折也不会气馁，不会打退堂鼓。

扩展资料：

控制不住情绪容易犯错的人群

1、抑郁症患者

他们长期压抑的 情绪得不到有效的疏导，就像一个不断被 情绪吹起来的气球，受到一点点刺激后，可能瞬间爆炸，从而做出反常的举动。

2、患有冲动控制障碍的人

他们往往无法控制自己的情绪，在遇到特殊压力时，就会行为失控，其行为目的仅仅在于获得自我心理的满足或解除精神上的紧张感。

3、人格分裂、精神病患者

他们思想偏激，报复和嫉妒心理强烈，一遇外界刺激，其心理发生恶性转化，从而导致攻击性的犯罪行为。

人民网-容易情绪化怎么办？如何控制情绪化行为

人民网-控制情绪也是一种能力

非常高兴能与大家分享这些有关“怎样做才能的变得更加成熟，让我成为另一个人”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。