花旗参泡水喝的功效

花旗参泡水喝的功效

大家好，今天我想和大家分享一下我在“花旗参泡水喝的功效”方面的经验。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来学习吧。

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花旗参泡水喝的功效

　现在，花旗参作为一种保健品越来越多地出现在中国人民的餐桌上，但是，我们究竟知不知道花旗参的疗效呢?有没有正确地食用花旗参呢?我们能不能合理地服用花旗参呢?这都是问题。希望这篇文章可以帮助你解决这些问题。

　如果是希望可以借助花旗参来达到进行身体方面的保健或者是对自己的疾病进行治疗的目标的话，我们首先应该清楚地知道花旗参泡水喝的功效，只有这样花旗参才能得到最大限度的利用。

　 花旗参泡水喝的具体的功效：

　一、保护心血管系统。花旗参在进入我们的身体中能够很好的调节身体中的血压情况，可以暂时性以及持久性的降低血压，所以对于高血压、心律失常以及冠心病还有心肌梗赛具有非常不错的效果。

　二、可以协助治疗糖尿病。在进入身体之后，花旗参能够帮助降低血糖含量，并且能够调节胰岛素的分泌，很好的平衡体内的血糖。

　三、起到消除疲劳的作用。花旗参可以帮助人们凝神静气来消除疲惫，同时增强记忆力。所以，可以喝冲泡花旗参的水来缓解疲劳。此外，如果有睡眠质量不佳、记忆力减退以及心烦意乱的症状的话，用花旗参泡水喝能帮助身体尽快地恢复健康。

　四、可以增强机体免疫力。花旗参既能够起到补气保健的作用，又能提高机体的免疫力。但是，花旗参的功效并不是一两天就可以看出来的，需要长期的坚持。

　五、抵抗癌症。花旗参能够有效地抑制体内癌细胞的生长，这样病情就得到了控制。

　六、治疗便秘以及降火。中医认为，花旗参是清凉的食物，服用之后能够起到的作用是：滋阴降火。因此，特别适合在夏天服用花旗参。

　1、蒸服法：把西洋参研磨成粉状，然后每次用5克花旗参的细粉喝一个鸡蛋在碗里搅拌均匀，蒸熟后服用。

　2、含化法：将无皮花旗参放在饭锅内蒸至软化，然后用刀将花旗参片成薄薄的几片，一次口含一片。

　3、冲粉法：将花旗参研成细细的粉末状，每次取5克，用纱布包好，放到杯子里，加入100摄氏度的水，等候大约5分钟，就可以喝了，可以每天重复冲服几次到没有味道的时候停止。

　4、炖服法：将原皮花旗参切片，放到锅内隔水蒸炖20分钟左右，在早饭前半小时服用即可。

　5、泡酒法

　6、作汤法

　7、煮粥法。

　花旗参滋阴降火的作用很好，可以帮助改善睡眠质量不佳、心烦意乱、上火、便秘等症状。但是，并不是人人都适合服用花旗参。我们每个人都要对自己负责，在借助花旗参调理自己身体的时候，首先要弄清楚自己的身体状况。除此之外，食用花旗参是有一定的讲究的，要结合具体的季节和自己的身体状况，不能盲目服用，否则容易对身体造成巨大的的危害。

　 具体的服用花旗参的禁忌如下：

　 、特殊期间不适合服用花旗参

　女性在例假期间或者是在怀孕期间都不适合服用花旗参。男性在身体出现不举等类似情况的时候也都不适合服用花旗参。

　 第二、不能够将花旗参当作食品服用

　不能随意地吃花旗参，要听从医嘱。

　 第三、不能过量服用

　研究表明，服用了过量的花旗参之后，人们的精神就会变得亢奋，即情绪不稳定，容易出现过于兴奋、焦躁不安等情况。除此之外，如果长期大量的服用花旗参，会导致患精神疾病的风险增加，常见的精神疾病有精神错乱，或者是出现头晕目眩的情况。所以我们一定要清楚，千万不能够贪多过量服用花旗参。

　 第四、寒性体质不适合服用

　中医方面认为，花旗参性凉，可以起到很好的滋阴效果，所以体质偏热的人更加的适合服用花旗参，而寒性体质的人群服用花旗参一定要小心谨慎，最好是去询问医生，听从医嘱。因为如果是体质偏寒的人服用，花旗参会对人体造成不良影响，常例如四肢冰凉，严重时可能导致呕吐以及腹泻。

　 第五、服用花旗参一定要考虑季节性

　花旗参泡水喝需要讲究季节和气候。一般情况下，适合在春天末期、夏天还有初秋时服用花旗参。因为这些季节的气候更干燥，服用之后对于身体的好处更多。

　花旗参是人参的一种。花旗参和西洋参是同一种人参，花旗参原产于美国北部到加拿大南部一带，是由于美国旧称为花旗国，而且从美国进口的花旗参包装盒上都印有美国国旗的图案，所以称作花旗参。

　一般，花旗参是用片来泡水喝的话，最好是一天一次，每次3~5克，可以多次冲泡。

　不过，花旗参可以在适宜季节每天喝的。因为花旗参是补阴药，可以“补肺降火，养胃生津”。对于“肺胃阴虚”的人来说，花旗参可以长期泡水喝，能够四季服用。

　读完这篇文章。相信你已经对花旗参的功效，以及服用方式有了一个初步的了解。希望各位读者能够正确地服用花旗参，让花旗参给您的生活带来实实在在的好处。预祝各位能够调理好身体，身体健康。

现在的人平时虽然工作比较忙，但是还是很多人注重养生的，很多人平时可能会吃一些保健品，大部分的保健品都是有一定的作用的，不同的保健品效果也是不一样的，西洋参是保健品中常见的一种，那西洋参泡水喝的禁忌有哪些？西洋参泡水喝有什么副作用？

1、不宜喝的人群

中医认为西洋参性凉，所以最好在需要补气养阴的时候服用，但是凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳

缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大使溏薄、舌苔白腻等，小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参；感冒咳嗽或急性

感染有湿热者，也不宜服用西洋参。

2、西洋参泡水喝的禁忌

西洋参不能和萝卜一起服用

不仅仅是西洋参不能够和萝卜一起服用，例如人参、红参、中药等等都是别喝萝卜一起服用。因为西洋参的主要功效就是温补元气，而萝卜则具有泄气的作用，所以这两种药材、食材是相互克制的，不仅不能令身体吸收营养物质，反而有可能出现过敏或者是中毒的情况。

3、不能和浓茶一起服用

在西洋参泡水喝之前、之后还有服用的过程中最好都不要喝浓茶，这是因为浓茶中含有大量的鞣酸，这种物质在和西洋参接触之后会破坏补品中所含有的营养物质。如果想要喝茶，那么最好在服用西洋参之后的三天之后才能够，这样才能够更好的促进身体吸收营养物质。

4、不能和咖啡一起服用

咖啡中含有的某些物质在身体之后也会破坏身体对于西洋参中所含有的物质，不利于身体吸收营养，所以建议最好也别喝咖啡。

5、西洋参泡水喝的副作用

西洋参泡水并不适合所有人群，有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延长；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡、瘙痒异常，停止服用西洋参后，水泡可自行消退；所以西洋参泡水一定要注意不良反应，出现异常首先停止饮食，其次是咨询医生。

6、西洋参的服用季节

想要令身体最大限度的吸收西洋参中有利于身体的营养物质，那么选择服用的时间也是非常重要的。气候湿润的时候并不利于身体吸收，建议在春天还有夏天这两个气候比较干燥的季节利用西洋参来调养身体。

7、西洋参的鉴别

我国市面上的西洋参主要有两种，一种是加拿大和美国进口，一种是引种国产。两者功效和价格相距很大，进口西洋参皱纹不规则，纹路粗而深，手感沉，香气浓；而国产引种西洋参表面比较光滑，皱纹细而浅，质地较轻，味道也淡很多。

按加工和生产不同，又可分为粉光西洋参和原皮西洋参，这两种均以条匀、质硬、体轻、表面横纹紧密、气清香、味浓者为佳。一般又以野生者为上品，栽培者次之。

8、粉光西洋参

粉光西洋参野生者形较小，或有分歧，色白而光，外表横纹细密。体轻。

气香而浓，味微甜带苦。

栽培者，皮色白细纹不及野生者紧密。

体重质坚而味淡。

9、原皮西洋参

原皮西洋参野生者形粗如大拇指，或较小。外表土**，横纹色黑而细密。

内部黄白色。体质轻松。

气香味浓，品质优良。

栽培者，形与野生者相似，但外皮淡黄，皮细，横纹不黑而较疏。

体质结实而沉重。

味较淡。

10、吃西洋参不能吃什么

1、萝卜：西洋参为补气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清热解毒，清凉等作用)，两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒

2、除了茶叶外，咖啡等鞣酸成分含量大的食物，也不宜多吃，如柿子，葡萄，山楂等。

好了，今天关于“花旗参泡水喝的功效”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“花旗参泡水喝的功效”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。