中医养生 血压低的人吃什么好？

血压低许多人 吃多少好?中医对此血心理压力低多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏患者相关治疗。多毕竟气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。毕竟血压低许多人 吃多少好，得分型论治。

低血压症是指收缩压低于12千帕，舒张压低于6.7千帕，常见有头晕，倦怠乏力，精神高度爱美食的小不振，胃寒，四肢不温，抵抗力和免疫力下降，易感冒等症。低血压症有的分为原发性、继发性和暂时性3种。

中医相关治疗

中医对此此病多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏患者相关治疗。对此多毕竟气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。

气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养;阴血虚亏，血脉不充也致心脑失养，或由肾阳虚，脑髓空而致头晕，眼花甚者晕厥;气阴两虚，阴阳失调，脏腑其它功能低下而发头晕，耳呜，畏寒肢冷，腰酸腿软，不欲饮食，疲乏无力，临床伴有低血压等症状。 以下几点是分型论治：

(一)气虚阳虚

气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。

a.心气虚，除以下几点气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。实操经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。

b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选补中益气汤。

c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气爱美食的小丸，右归丸加减。实操经验方：人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日1剂。

(二)气阴两虚

除以下几点气虚症状以外，尚有阴虚发挥。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。

a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮，炙甘草汤。实操经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用。(有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。)

b.肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减。

饮食疗法

相关治疗低血压病，饮食疗法都是相关治疗本病的有力措施没有之一 ，可逐步增大病患者相关治疗的身体其它功能素质，改善心血管其它功能，增大心肌收缩力，增大心排血量，增大动脉管壁紧张度，促使逐步使血压爱美食的小上升并稳定都正常水准，消除低血压带来什么的种种不适症状。 低血压患者相关治疗的饮食会选择具体包括以下几点几点：

1、荤素兼吃，合理配搭膳食，保证在摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐步变得如此健壮。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的其他食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增大心排血量，改善大脑的供血量，增大血压和消除血压偏低引发却不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，较强养心益血、健脾补脑之力，可常食用。