每天给你送午餐的朋友们都带些什么？

他们喜欢吃，其次，最好不要选择绿叶蔬菜。因为绿叶蔬菜一夜之间会产生亚硝酸盐，对人体不好!家里的剩菜，为什么不在中午用微波炉加热的单元里点午餐呢？带上你喜欢的任何东西。你的午餐用微波炉加热吗？我可以请同事帮我降温吗？一个好男人应该理解你。不要站在微波炉前。淘宝买一个蒸饭器60多元，我们公司很多人用中学生带饭食谱？星期一早餐牛奶、全麦吐司、苹果午餐绿牛肉汤面：杏仁晚餐：番茄蛋汤，香菇西兰花，干黄鱼，枣米周二早餐：豆浆、蛋软蛋糕、橘子午餐：添加一片香菇豆角肉的膳食：酸奶晚餐：海藻黄瓜汤，白菜辣椒，蒸虾，花生米，周三早餐：牛奶燕麦片，香蕉和核桃午餐：萝卜片银鱼汤，蔬菜鸡蛋炒饭加餐：悉尼晚餐：绿豆腐汤，蘑菇炒芦笋，香菇鸡翅炖香菇，南瓜米饭周4：早餐：新鲜肉意大利面，葡萄午餐？西红柿和鸡蛋面：腰果晚餐：虾汤，杏蘑菇炒，瘦肉鱼，红豆米星期五早餐：酸奶、蛋糕和甜瓜午餐：加入海带豆腐汤，洋葱牛肉碗：芒果晚餐：番茄蘑菇汤，蘑菇西葫芦，猪肝油，山药米饭周六早餐：小米莲花粥，奶酪厚煎蛋，木瓜午餐：香菇鸡汤，麻酱混合贡公，虾蒸豆腐，黑豆米饭餐：牛奶晚餐：茴香牛肉饺子周日早餐：Tremera莲花汤，一小篮子新鲜肉，一顿冷三丝午餐：冬瓜蜂蜜汤、辣土豆丝、干贝类蛋汤和玉米饭：橙色晚餐：蔬菜蘑菇汤，烤茄子，蒸鳕鱼，绿豆米饭，周一推荐午餐便当食谱，适合上班;早餐鸡蛋牛奶面包午餐米饭芹菜炒肉糖混合西红柿晚餐粥米醋土豆丝周二;早餐豆浆饼干午餐面条或饺子晚餐水果沙拉星期三;今天是星期四。星期五的事。星期六的餐厅。问问我的妻子，我会推荐一个简单的~计划（1）午餐食谱。早餐：煮鸡蛋1个（鸡蛋50g），蛋糕50g，白粥1个（米50g），酱豆腐少（酱豆腐20g），膳食：牛奶（250克新鲜牛奶）午餐：添加一杯软烂饭（100g米）、一杯蒸肉（50g瘦肉猪）、烤软萝卜（200g萝卜）：1杯煮熟的果汁（200克新鲜橙汁），烤面包干（50克面粉）晚餐：加1杯肉切青菜汤面（肉切50g，菠菜100g，面50g），烤鱼（鲤鱼150g），卷（小麦粉50g）：豆浆250克全日烹饪油l5克以上，配方含热能9070千焦耳方案（2）：早餐：米粥（米50g）、花卷（面粉50g）、蒸鸡蛋围巾（鸡蛋40g）、豆腐20g：牛奶300ml，糖1O g，饼干25g午餐：米软饭（米100克），胡萝卜（鱼身）（鲤鱼100克，胡萝卜50克，团粉1O克），菠菜蛋汤（菠菜50克，鸡蛋40克）加食：豆浆300ml，砂糖1O克，蛋糕25克晚餐：米粥米50g，发饼面粉50g，肉炒土豆猪肉50g，100g油25g，热10080基罗吉尔以上内容的作者已申请原件保护，未经许可不得转载。有关授权事项、反对或投诉本内容，请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作!