孕妇可以吃哪些水果？这些水果孕妇可以适当食用，健康知识很轻

女性朋友在怀孕期间非常重视，特别是饮食，如果不注意一点，会影响孕妇自身和胎儿，所以正常的孕妇一定要保证自己的饮食健康。让我们一起理解。孕妇可以吃这些水果1.樱桃中含有大量的铁、胡萝卜素、维生素、钙等物质，可以很好地满足人体的需要。

2、苹果俗话说，每天吃苹果，医生离我远一点，苹果中含有大量的维生素、矿物质元素等物质，吃完后，对调节胃部、改善色泽、减轻孕吐等都有很好的作用。3.葡萄葡萄还含有大量的维生素、铁、磷、钙等营养物质，摄入后可对预防妊娠水肿、妊娠高血压等疾病起到一定的作用，对妊娠有一定的作用。

4.葡萄柚在孕初期，胎儿生长比较快，此时需要大量的叶酸消耗，但葡萄柚富含叶酸，孕妇可以选择合适的饮食。5.除了上述水果外，孕妇还可以适当食用一些水果，如柑橘、芒果、猕猴桃、龙果、石榴等。

通过以上的介绍，或许大家都知道孕妇可以吃哪些水果，女性朋友在怀孕期间应该多注意自己的饮食状况，听从医生的指示，避免饮食不当，对自己有不良影响。