橘络的神奇功效，你知道吗？

橘子是我们常见的水果之一，它酸甜可口，富含维生素C和果糖，能够生津止渴，润肺止咳。但是你知道吗？橘子里面白色的网状丝筋也是一种珍贵的食材和药材，它就是橘络。橘络是橘子中果皮与内果皮之间的维管束群，它含有黄酮、酚酸、萜、甾体、木脂素等多种化学成分，具有平和药性，味甘苦，归胃、肺经。橘络有哪些功效和作用呢？让我们一起来看看吧。

1.通络化痰：橘络能够顺气活血，化痰止咳，对于慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病有食疗作用，也能缓解久咳引起的胸胁疼痛。

2.健胃理气：橘络能够促进消化液分泌，增加食欲，调节胃肠功能，对于胃寒、胀气、食积等消化不良有辅助治疗作用。

3.避免口腔疾病：橘络含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强口腔黏膜的抵抗力，预防牙龈出血、口腔溃疡等问题。

那么，我们应该如何食用橘络呢？其实橘络可以直接吃，也可以风干后泡水喝。直接吃可以保留更多的营养成分和口感，但是有些人可能觉得太苦或者影响美观。风干后泡水喝可以去除一些苦味和水分，也可以和其他药材一起熬汤或者泡茶。无论哪种方式，都要注意适量食用，过量可能会引起胃部不适或者上火。另外，橘络也有一些禁忌人群，比如孕妇、月经期女性、体质虚寒者等不宜食用。