女性夏季补水必备五种食物

　　炎热的夏季，天气干燥，便是很如果 补水，补水的三种方法有大部分 ，以内 便是男性夏季补水必备的5种各种食物。

　　水润一个女人特征1 ：丰润的朱唇

　　柔软潮湿的双唇总能在很关键时刻派上用场，挑剔的他可也很在乎呦。

　　食补菜单：

　　1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃“鸡内金”。

　　2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，它具用于预防的药物滋补效用，自古便是补虚佳品，其实具也很 种食法。

　　3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。