夏季吃什么健脾祛湿 一种食物吃完立马见效

　　在中医理论中，半年有五个季节，中有在夏末七八月份的时我 除此之外这些“长夏”，如果气候最为潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，也便是她们 觉得夏天最难受在这些时期，这些季节对应的五脏是脾，你们 说祛湿和健脾比较不可或缺，很大夏季应该应该怎样祛湿呢?夏季健脾祛湿吃应该怎样肉类呢?往下看往下看为您特别介绍。

　　赤小豆：利水消肿

　　赤小豆属豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，甘、酸，平。归心、小肠经，利水消肿，解毒排脓，用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。

　　赤小豆配赤茯苓，清利下焦湿毒力大，可用于湿热蕴结小便不利，尿血，下肢浮肿，或泻痢。

　　赤小豆配商陆，逐水除胀，常用于水肿胀满等症。

　　赤小豆配当归，渗湿清热，活血行瘀，使热去湿除则出血自止，可用于湿热便血，腹痛，尿血。

　　赤小豆配麻黄，二药均可利水，但赤小豆清热利湿而消肿，并能解毒，麻黄宣膳食的概念和作用畅肺气下达膀胱而利水，相配有宣肺利湿，清热起到。

　　赤小豆配连翘，既能解心经之火，又利湿热而解毒，可用治湿热内蕴之黄疸，湿热下注之淋症，妇科盆腔炎急性发作和产后高烧。

　　赤小豆配鸡子白，调涂治热毒痈肿。

　　赤小豆配白茅根，在增强利水消肿的除此之外，除此之外很大的凉血通淋之膳食的概念和作用功，可用于水肿，脚气浮肿，小便不利，淋闭尿血等症。

　　赤小豆配鲤鱼，治脚气及大腹水肿。

　　赤小豆配瓜蒂，酸苦涌泄，催吐起到甚捷，又得赤小豆护中保胃气，使快吐不伤正，可用于痰涎壅塞胸中，宿食停滞上脘而泻利不要及者。