[食谱养生]螺旋藻的效果和作用，螺旋藻的10个效果，

全国领先互联网药师集团，北京科技记者编辑协会成员单位。来到药事网，参加3000多名医院药师和医生实名制社区。本文第一篇《全民比较真-腾讯新闻》药事网与腾讯新闻联合出品螺旋藻降脂、降血压、降血糖等作用尚缺乏循证医学证据。高血压、糖尿病等慢性疾病患者要接受规范化降压、降血糖等治疗，不能盲目相信健康食品的宣传环境。“螺旋藻减肥”目前只是在动物体内进行的一项研究，没有人体研究的证据。减肥的科学方法不是依靠健康食品，而是减少卡路里摄入，增加卡路里消耗量。斯皮尔利娜并不总是“有益”的。使用中应注意不良反应的发生。特别是大量使用螺旋藻后，也需要注意重金属感染。韩宁蕙伊宁市人民医院药剂科担任药师药事的网络成员目前养生观念深入，服用保健品也成为健康的新时尚，特别是很多老年患者热衷于购买各种保健品。作为补品的“明星”，很多大品牌都推出了这样的产品。在广告宣传中，螺旋藻不仅对减肥有效，对衰老、疲劳、缺氧、抗辐射、血脂下降、血压下降、血糖下降、保肝胃等也有效果，不仅可以作为中药，还可以作为口罩。有报告称，斯皮尔利娜对儿童保健有积极价值，也没有副作用。真的这么不可思议吗？一、螺旋藻一般应用于某些疾病的辅助治疗，其具有防衰老、防疲劳、降血脂、降血压等功效的螺旋藻（Spirulina）是属于蓝藻门、颤藻目、顺藻科、螺旋藻属的多细胞丝状蓝藻，共36种，其中32种为淡水种、4种为海水种（1。螺旋藻为多糖类、不饱和脂肪酸、辅酶、β-富含胡萝卜素、过氧化物二酶（SOD）及多种维生素等生物活性物质[2]。动物实验研究表明，岩藻聚糖可能通过卵巢内的活性氧物质途径挽救自然衰老引起的小鼠生殖能力下降[3]。研究表明，螺旋藻具有明显的抗疲劳、缺氧和镇痛作用，随着螺旋藻口服剂量的增加，作用也变得明显[4]。此外，螺旋藻多糖还显示出对糖尿病大鼠的降血糖作用[5]。但螺旋藻和螺旋藻胶囊目前仅应用于临床多种疾病的辅助治疗。是甲类非处方药，说明书以外提及的抗衰老、抗疲劳、抗氧、抗辐射、降脂、降血压、降血糖等作用，目前还缺乏循证医学证据，斯皮尔利娜不像实际宣传的那么神奇。高血压、糖尿病等慢性疾病患者必须规范接受降压、降血糖等治疗，不得乱用药或停药。在现阶段，没有能够根治高血压、糖尿病等疾病的药物，声称能够根治这些疾病的保健食品是骗人的。二、螺旋藻减肥有效吗？仅仅是动物实验，没有进行相关人体临床研究的“螺旋藻可以减肥”的说法，在一些美女中非常受欢迎。它是在饭前30分钟或1小时服用几克极大的螺旋藻的功效和作用（藻肽罐的功效和作用），补充营养，减少热量摄入以达到减肥目的。相关动物实验确实证明螺旋藻对肥胖型大鼠体重增加有一定的抑制作用[6]。但是，在人体中没有进行相关研究的极大螺旋藻的效果和作用、安全性也不能确定。螺旋藻药的适应症也没有减肥效果。事实上，肥胖是一种慢性代谢疾病，治疗肥胖的两个主要环节是卡路里摄入减少和卡路里消耗增加。通常强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅助药物或手术治疗，继发性肥胖对病因进行治疗[7]。不应该把所有的希望都寄托在健康食品上。近年来，卫生部门对减肥类食品添加化学药品的情况进行了专项监督检查，发现多种减肥产品中含有西布曲明、芬氟拉明等禁止添加到食品中的化学药物，严重危害消费者健康。例如，“澳元绿色古典螺旋藻”、“鸿洋神螺旋藻”、“康爱斯牌螺旋藻”等产品为假冒保健食品，标示为福建省幸福生物技术有限公司生产的“幸福来牌螺旋藻”，批号为“201111214”保健食品，为铅、砷含量不符合国家标准的限制规定（8、长期使用这种不合格的保健品减肥会导致肝肾功能损伤、电解质紊乱、心律失常等副作用。第三，斯皮尔利娜并不总是“有益”的。注意在使用过程中副作用的产生会面临花哨的宣传语。很少有人会认为，这种健康食品的背后其实有很多不健康的因素。随着螺旋藻相关制剂的广泛使用，副作用的发生也日益增多。例如，查阅文献，螺旋藻可引起高蛋白过敏症状、剥离性皮炎、阴道出血等副作用[14-15]。大量使用螺旋藻，更容易产生副作用。斯皮尔利娜的药物说明书显示，高蛋白过敏症状有罕见的副作用。同样不能忽视的是重金属感染。如果养殖螺旋藻的水中含有汞、铅、镉等对人体有害的元素，就容易被螺旋藻吸收。用这种有害的螺旋藻做保健品对人体危害很大。因此，消费者不要因为产品包装上有“螺旋藻”字样，就盲目地认为它有药物般的疗效。那些宣传环境，你不必当真。螺旋藻可以作为药用原料使用，不能直接作为药物使用。对于以其为成分的药物，需要在说明书规定的范围内使用，超过规范范围的使用需要细心注意。参考资料：1.王依涛、孟春晓、螺旋藻研究现状与展望[J]江苏省农业科学极大螺旋藻的功效与作用，20184、5：343-3452.佚琴、石忠峰、广东药学部学报[J]、20184、2：249-2523.藻蓝蛋白对自然衰老雌鼠的改善王艳春等人.螺旋藻对小鼠的疲劳、对缺氧及镇痛作用的实验研究[J].空军医高专学报，1999、3（1、：135-1375.王苏仪、常雪莹、赵帅等.螺旋藻多糖对糖尿病大鼠血糖及抗氧化作用的影响[J].职业与健康，2015、23：333林海.螺旋藻减肥胶囊减肥效果的实验研究[J].海峡药学，2002，3：21-227.陈皓珠，钟南山，路再英.内分泌系统和营养代谢性疾病肥胖症[M].内科，2014 3（88、769-773.8.国家食品药品监督管理总局（《关于查收康埃斯斯皮尔利纳片等假保健食品的通知》食药监修（2012、41号.12.中华人民共和国国家标准（化妆品卫生标准（GB7916-1987、.14.黄玉斌.螺旋藻异形片剥离性2005（1、6515.马照琳、马静.螺旋藻胶囊致不规则阴道出血1例报道[J].中国民族民间医药，6515、24（16、156版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表本人。本局不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本局即可清除。