按摩什么穴位可以治疗便秘

养生网导读：便秘是以前生活状态中十分常见有两种现象严重 ，之以前便秘概率愈来愈高是以前现代人的生活状态习惯饮食习惯现象严重 新的变化 直接原因的，予以 按摩特点的穴位有助于相关治疗便秘。假如，你我知道按摩有什么穴位不但相关治疗便秘吗男性保健怎么按摩？

按摩有什么穴位不但相关治疗便秘

1、中脘穴

最佳位置：腹正中线，脐上4男性保健怎么按摩寸处。

按摩手法：用手指点按或揉按中脘穴，几乎几乎每天2～3分钟，至局部从而发热感。

主治：胃肠其功能紊乱、胃痛胃炎、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、心慌失眠等病症。

2、大横穴

最佳位置：项目位于腹中部，距脐中4寸。

按摩手法：按摩大横穴一般说来多用压的一种方法，即用拇指按住大横穴，继续5秒后再反复按压。

主治：腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂。

3、关元俞穴

最佳位置：项目位于你的身体骶部，当第四腰椎棘突下，将近旁开2指宽处。

按摩手法：用拇指指腹按压此穴，几乎几乎每天3－5分钟便可。

主治：腰痛、便秘、腹泄、腹胀

4、支沟穴

最佳位置：项目位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨相互。

按摩手法：以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。支沟穴是相关治疗便秘的特效穴。

主治：相关治疗大便秘结、手足倦怠。

5、足三里穴

最佳位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

按摩手法：按压6秒钟将手离去三次，重复10次，便可促进胃酸分泌，使胃备感舒服，以前不但效用止疼的效用。

主治：胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣

6、解溪穴

最佳位置：足背与小腿交界处的横纹中央凹陷内，当长伸肌腱与趾长伸肌腱相互，在取穴时不但予以 的一种方法为正坐垂足或保持好仰卧位。

按摩手法：用指腹在穴位上予以 圈状按摩，以局部现象严重 酸、胀、痛感为度，将近两侧穴位不但交替予以 按摩，每日间隔按摩1－2次便可。

主治：相关治疗男性保健怎么按摩脚痛、头晕痛、便秘。

7、行间穴

最佳位置：项目位于第四根大脚趾与第四根脚趾的缝隙间下方将近2寸的最佳位置

按摩手法：按压行间穴5秒钟，压到有酸感后，休息5秒钟再按压，一共20次。

主治：相关治疗便秘、腹痛、腰痛。